Merhaba arkadaslar, arama motorunda aratmama ragmen tatmin edici bir cevap bulamadim, elime ayni anda muscletech marka whey tozu ve 5 kiloluk hardline pprogainer tozu ulasti. Boyum 1.80 ve kilom 57, yani baya çiroz gibi zayifim. Bunlari ayni kutuda karistitip mi içmeliyim yoksa günün ayri öğünlerinde mi tüketmeliyim ? Yoksa bir kutuyu bitirince mi ötekine gecmeyi beklemeliyim? şimdiden teşekkürler :)
Gaineri öğlen yada sabah öğününden sonra iç
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >