quote:

Orijinalden alıntı: Duratec

Normalde bu tarz fotoğrafları forum sitelerinde hiç paylaşmam ama samimi olduğum bir sitede paylaşmıştım oradan kopyala yapıştır yapayım madem içimden geldi şimdi böyle bi konu görünce :)

4 sene önce yaş 16-17

boy tahiminim 1.78 falandır kilo da 75 civarıdır

< Resime gitmek için tıklayın >

buda 1.5 senelik vg geçmişi sonrası yaş 21 , boy 1.84 kilo 102

< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >

şimdi bu sporu henüz 1.5 senedir yapıyorum ama her zaman keşke daha önce başlasaymışım diyorum. O yüzden tavsiyem genç arkadaşlar vakit kaybetmeyin..

quote:

Orijinalden alıntı: Duratec

Şimdi şöyle diyeyim

Benim düşük yağ oranı , six pack vb. gibi bir amacım yok çünkü önümde gireceğim bir yarışma falan yok

Fotoğraflardaki vücut ölçülerim 1.84 boy 102 kilo 44 cm kol

Ağırlıklı olarak şu sıra power lifting e merak salmış durumdayım. 1.5 senelik vg ciyim daha öncesinde bir spor geçmişim yok şuan 130kg nizamı 5 tekrar bench press girebiliyorum.

Amacım kimseyle tartışmak değilde Türkiyede bir çok kimsenin karşısına geçip konuşamayacağı müsabık adamlarla idman yapıyorum en büyük artımda bu zaten.

Özel mesaj geliyo protein kullanıyomusun steroid varmı zart zurt evet hepsi mevcut kendime enjeksiyonda yapıyorum baştan açıklamamı yapayım :)

Amacım animal olmak fotoğrafta yağ oranım 16% öyle düşündüğünüz kadar yağlı falanda değilim :)

Şimdi buraya daha define fotoğraflarımı koysam bi çok kişi beğenicekti ama bilerek koymadım çok ısrar eden olursa geçen hafta tatildeki fotoğrafımıda koyarım o zaman kimse bişey diyemez zaten :)

Benim gibi sporcular için kilo alıp verme çocuk oyuncağı o yüzden lütfen bilgisi olmayanlar yorum yapmasın veya biraz araştırıp öğrensin öyle tartışalım :)

quote:

Orijinalden alıntı: yec44

quote: Orijinalden alıntı: Duratec Şimdi şöyle diyeyim Benim düşük yağ oranı , six pack vb. gibi bir amacım yok çünkü önümde gireceğim bir yarışma falan yok Fotoğraflardaki vücut ölçülerim 1.84 boy 102 kilo 44 cm kol Ağırlıklı olarak şu sıra power lifting e merak salmış durumdayım. 1.5 senelik vg ciyim daha öncesinde bir spor geçmişim yok şuan 130kg nizamı 5 tekrar bench press girebiliyorum. Amacım kimseyle tartışmak değilde Türkiyede bir çok kimsenin karşısına geçip konuşamayacağı müsabık adamlarla idman yapıyorum en büyük artımda bu zaten. Özel mesaj geliyo protein kullanıyomusun steroid varmı zart zurt evet hepsi mevcut kendime enjeksiyonda yapıyorum baştan açıklamamı yapayım :) Amacım animal olmak fotoğrafta yağ oranım 16% öyle düşündüğünüz kadar yağlı falanda değilim :) Şimdi buraya daha define fotoğraflarımı koysam bi çok kişi beğenicekti ama bilerek koymadım çok ısrar eden olursa geçen hafta tatildeki fotoğrafımıda koyarım o zaman kimse bişey diyemez zaten :) Benim gibi sporcular için kilo alıp verme çocuk oyuncağı o yüzden lütfen bilgisi olmayanlar yorum yapmasın veya biraz araştırıp öğrensin öyle tartışalım :)

define fotoğraf ı ne?

quote:

Orijinalden alıntı: Duratec

quote: Orijinalden alıntı: AkcaNon quote: Orijinalden alıntı: Duratec Normalde bu tarz fotoğrafları forum sitelerinde hiç paylaşmam ama samimi olduğum bir sitede paylaşmıştım oradan kopyala yapıştır yapayım madem içimden geldi şimdi böyle bi konu görünce :) 4 sene önce yaş 16-17 boy tahiminim 1.78 falandır kilo da 75 civarıdır < Resime gitmek için tıklayın > buda 1.5 senelik vg geçmişi sonrası yaş 21 , boy 1.84 kilo 102 < Resime gitmek için tıklayın > < Resime gitmek için tıklayın > şimdi bu sporu henüz 1.5 senedir yapıyorum ama her zaman keşke daha önce başlasaymışım diyorum. O yüzden tavsiyem genç arkadaşlar vakit kaybetmeyin.. 1.5 senelik vg niz boşa gitmiş

Niye bosa gitmis hocam aydinlatin lutfen bizi :)

quote:

Orijinalden alıntı: Duratec

Şimdi şöyle diyeyim

Benim düşük yağ oranı , six pack vb. gibi bir amacım yok çünkü önümde gireceğim bir yarışma falan yok

Fotoğraflardaki vücut ölçülerim 1.84 boy 102 kilo 44 cm kol

Ağırlıklı olarak şu sıra power lifting e merak salmış durumdayım. 1.5 senelik vg ciyim daha öncesinde bir spor geçmişim yok şuan 130kg nizamı 5 tekrar bench press girebiliyorum.

Amacım kimseyle tartışmak değilde Türkiyede bir çok kimsenin karşısına geçip konuşamayacağı müsabık adamlarla idman yapıyorum en büyük artımda bu zaten.

Özel mesaj geliyo protein kullanıyomusun steroid varmı zart zurt evet hepsi mevcut kendime enjeksiyonda yapıyorum baştan açıklamamı yapayım :)

Amacım animal olmak fotoğrafta yağ oranım 16% öyle düşündüğünüz kadar yağlı falanda değilim :)

Şimdi buraya daha define fotoğraflarımı koysam bi çok kişi beğenicekti ama bilerek koymadım çok ısrar eden olursa geçen hafta tatildeki fotoğrafımıda koyarım o zaman kimse bişey diyemez zaten :)

Benim gibi sporcular için kilo alıp verme çocuk oyuncağı o yüzden lütfen bilgisi olmayanlar yorum yapmasın veya biraz araştırıp öğrensin öyle tartışalım :)

quote:

Orijinalden alıntı: DaY_WaLkeR.

quote: Orijinalden alıntı: Duratec Şimdi şöyle diyeyim Benim düşük yağ oranı , six pack vb. gibi bir amacım yok çünkü önümde gireceğim bir yarışma falan yok Fotoğraflardaki vücut ölçülerim 1.84 boy 102 kilo 44 cm kol Ağırlıklı olarak şu sıra power lifting e merak salmış durumdayım. 1.5 senelik vg ciyim daha öncesinde bir spor geçmişim yok şuan 130kg nizamı 5 tekrar bench press girebiliyorum. Amacım kimseyle tartışmak değilde Türkiyede bir çok kimsenin karşısına geçip konuşamayacağı müsabık adamlarla idman yapıyorum en büyük artımda bu zaten. Özel mesaj geliyo protein kullanıyomusun steroid varmı zart zurt evet hepsi mevcut kendime enjeksiyonda yapıyorum baştan açıklamamı yapayım :) Amacım animal olmak fotoğrafta yağ oranım 16% öyle düşündüğünüz kadar yağlı falanda değilim :) Şimdi buraya daha define fotoğraflarımı koysam bi çok kişi beğenicekti ama bilerek koymadım çok ısrar eden olursa geçen hafta tatildeki fotoğrafımıda koyarım o zaman kimse bişey diyemez zaten :) Benim gibi sporcular için kilo alıp verme çocuk oyuncağı o yüzden lütfen bilgisi olmayanlar yorum yapmasın veya biraz araştırıp öğrensin öyle tartışalım :)

Stereoid kullanarak yazık etmişsin kendine.

quote:

Orijinalden alıntı: gpuzmani

SSLER AŞAĞIDA

2.5 Yıl önce 10. sınıfta

3 Ay Önce bodye başlamadan önceki son fotoğrafım

1.5 Ay Bodye gittikten sonra bıraktım üstünden 1 ay 1.5 Ay geçti suanki vucut

Şuan

quote:

Orijinalden alıntı: Duratec

quote: Orijinalden alıntı: DaY_WaLkeR. quote: Orijinalden alıntı: Duratec Şimdi şöyle diyeyim Benim düşük yağ oranı , six pack vb. gibi bir amacım yok çünkü önümde gireceğim bir yarışma falan yok Fotoğraflardaki vücut ölçülerim 1.84 boy 102 kilo 44 cm kol Ağırlıklı olarak şu sıra power lifting e merak salmış durumdayım. 1.5 senelik vg ciyim daha öncesinde bir spor geçmişim yok şuan 130kg nizamı 5 tekrar bench press girebiliyorum. Amacım kimseyle tartışmak değilde Türkiyede bir çok kimsenin karşısına geçip konuşamayacağı müsabık adamlarla idman yapıyorum en büyük artımda bu zaten. Özel mesaj geliyo protein kullanıyomusun steroid varmı zart zurt evet hepsi mevcut kendime enjeksiyonda yapıyorum baştan açıklamamı yapayım :) Amacım animal olmak fotoğrafta yağ oranım 16% öyle düşündüğünüz kadar yağlı falanda değilim :) Şimdi buraya daha define fotoğraflarımı koysam bi çok kişi beğenicekti ama bilerek koymadım çok ısrar eden olursa geçen hafta tatildeki fotoğrafımıda koyarım o zaman kimse bişey diyemez zaten :) Benim gibi sporcular için kilo alıp verme çocuk oyuncağı o yüzden lütfen bilgisi olmayanlar yorum yapmasın veya biraz araştırıp öğrensin öyle tartışalım :) Stereoid kullanarak yazık etmişsin kendine.

steroid nedir ? ne gibi zararları var ?

biraz aydınlatın hocam bizi işte biz cahil cühelayız kullanıyoruz öyle bilmeden rastgele

quote:

Orijinalden alıntı: DaY_WaLkeR.

quote: Orijinalden alıntı: Duratec quote: Orijinalden alıntı: DaY_WaLkeR. quote: Orijinalden alıntı: Duratec Şimdi şöyle diyeyim Benim düşük yağ oranı , six pack vb. gibi bir amacım yok çünkü önümde gireceğim bir yarışma falan yok Fotoğraflardaki vücut ölçülerim 1.84 boy 102 kilo 44 cm kol Ağırlıklı olarak şu sıra power lifting e merak salmış durumdayım. 1.5 senelik vg ciyim daha öncesinde bir spor geçmişim yok şuan 130kg nizamı 5 tekrar bench press girebiliyorum. Amacım kimseyle tartışmak değilde Türkiyede bir çok kimsenin karşısına geçip konuşamayacağı müsabık adamlarla idman yapıyorum en büyük artımda bu zaten. Özel mesaj geliyo protein kullanıyomusun steroid varmı zart zurt evet hepsi mevcut kendime enjeksiyonda yapıyorum baştan açıklamamı yapayım :) Amacım animal olmak fotoğrafta yağ oranım 16% öyle düşündüğünüz kadar yağlı falanda değilim :) Şimdi buraya daha define fotoğraflarımı koysam bi çok kişi beğenicekti ama bilerek koymadım çok ısrar eden olursa geçen hafta tatildeki fotoğrafımıda koyarım o zaman kimse bişey diyemez zaten :) Benim gibi sporcular için kilo alıp verme çocuk oyuncağı o yüzden lütfen bilgisi olmayanlar yorum yapmasın veya biraz araştırıp öğrensin öyle tartışalım :) Stereoid kullanarak yazık etmişsin kendine. steroid nedir ? ne gibi zararları var ? biraz aydınlatın hocam bizi işte biz cahil cühelayız kullanıyoruz öyle bilmeden rastgele

Alaycı tavrını görmezden gelerek zararlarını okumanı istiyorum sadece. Spor yapıp sağlıklı olmaya çalışırken saçma sapan yöntemlerle zarar veriyorsunuz bedeninize.

21 yaş altı Steroid kullanacak kişilerde oluşabilen riskler:

Steroidler, kemik büyümesini engelleyerek, kişinin boy anlamında uzamasını bloke eder. Normal bir insan, antrenman ve spor yaptıkça boyu 23 yaşına kadar da uzayabilir (bazı uzman biyologların görüşüdür).

Kemik ve bağ dokuları, 20’li yaşların başında ancak maksimum sıkılaşmaya başlar. Yani 16-17-18-19-20 diye ilerleyen yaşlarda her geçen ay ve yıl içerisinde tendon, bağ dokuları, kas lifleri ve kemikler güçlenir ve sıkılaşır. Steroid kullanıldığında bu bölgeler güçlendiği için daha fazla ağırlık kaldırılır ve kemik ile bağ dokusu zorlanmaya ve aşınmaya başlar. Dolayısıyla gelişmekte olan bu dokuların gelişme safhasıda durmuş olur. Genelde sporcularda bol bol kas yırtılması görülür.

21 yaş altı gençler, endojen hormon üretimini artırır. Ayrıca deri hücreleri yenileniyor. Steroid kullanımıyla akneleri (akne vulgaris) iki kat daha fazla azdırarak, vücudun yüz, sırt, omuz ve azda olsa göğüs kısımlarında çıkmasına sebep olur. Diyet yapan sporcularda bu daha az görülür fakat gençlerin daha fazla kas elde etmek için sıkı bir beslenme takip edilmeyeceği malumunuzdur.

Son 15 sene içerisinde tespit edilen bir başka sorun ise, erken yaşta steroid kullanan kişilerin aile planlaması için çocuk sahibi olamama durumu söz konusudur. Araştırmalar gösteriyor ki, 21 yaş altı az ve hafif steroid kürü yapmış olanlar bile %90 oranında çocuk sahibi olamamıştır. Almanya’da sporcular üzerinde yaptığım araştırmada bir kere steroid kürü yapan sporcular bile, evlendiklerinde sperma kalitesizliği ve fertilite bozukluğu ile karşı karşıya olduklarına şahit oldum.Bu durum bana göre korkunç bir tablo ve yan etkidir.

Erken yaşta steroid kullananlar, daha çabuk kontrolsüz davranabilmektedir. Bunun da ötesinde çok daha sinirli ve düşüncesiz olabiliyorlar. Hata yapmaya çok meyilli olduklarıda gözden kaçmıyor.

quote:

Orijinalden alıntı: Duratec

quote: Orijinalden alıntı: DaY_WaLkeR. quote: Orijinalden alıntı: Duratec Şimdi şöyle diyeyim Benim düşük yağ oranı , six pack vb. gibi bir amacım yok çünkü önümde gireceğim bir yarışma falan yok Fotoğraflardaki vücut ölçülerim 1.84 boy 102 kilo 44 cm kol Ağırlıklı olarak şu sıra power lifting e merak salmış durumdayım. 1.5 senelik vg ciyim daha öncesinde bir spor geçmişim yok şuan 130kg nizamı 5 tekrar bench press girebiliyorum. Amacım kimseyle tartışmak değilde Türkiyede bir çok kimsenin karşısına geçip konuşamayacağı müsabık adamlarla idman yapıyorum en büyük artımda bu zaten. Özel mesaj geliyo protein kullanıyomusun steroid varmı zart zurt evet hepsi mevcut kendime enjeksiyonda yapıyorum baştan açıklamamı yapayım :) Amacım animal olmak fotoğrafta yağ oranım 16% öyle düşündüğünüz kadar yağlı falanda değilim :) Şimdi buraya daha define fotoğraflarımı koysam bi çok kişi beğenicekti ama bilerek koymadım çok ısrar eden olursa geçen hafta tatildeki fotoğrafımıda koyarım o zaman kimse bişey diyemez zaten :) Benim gibi sporcular için kilo alıp verme çocuk oyuncağı o yüzden lütfen bilgisi olmayanlar yorum yapmasın veya biraz araştırıp öğrensin öyle tartışalım :) Stereoid kullanarak yazık etmişsin kendine.

steroid nedir ? ne gibi zararları var ?

biraz aydınlatın hocam bizi işte biz cahil cühelayız kullanıyoruz öyle bilmeden rastgele

quote:

Orijinalden alıntı: Duratec

quote: Orijinalden alıntı: DaY_WaLkeR. quote: Orijinalden alıntı: Duratec quote: Orijinalden alıntı: DaY_WaLkeR. quote: Orijinalden alıntı: Duratec Şimdi şöyle diyeyim Benim düşük yağ oranı , six pack vb. gibi bir amacım yok çünkü önümde gireceğim bir yarışma falan yok Fotoğraflardaki vücut ölçülerim 1.84 boy 102 kilo 44 cm kol Ağırlıklı olarak şu sıra power lifting e merak salmış durumdayım. 1.5 senelik vg ciyim daha öncesinde bir spor geçmişim yok şuan 130kg nizamı 5 tekrar bench press girebiliyorum. Amacım kimseyle tartışmak değilde Türkiyede bir çok kimsenin karşısına geçip konuşamayacağı müsabık adamlarla idman yapıyorum en büyük artımda bu zaten. Özel mesaj geliyo protein kullanıyomusun steroid varmı zart zurt evet hepsi mevcut kendime enjeksiyonda yapıyorum baştan açıklamamı yapayım :) Amacım animal olmak fotoğrafta yağ oranım 16% öyle düşündüğünüz kadar yağlı falanda değilim :) Şimdi buraya daha define fotoğraflarımı koysam bi çok kişi beğenicekti ama bilerek koymadım çok ısrar eden olursa geçen hafta tatildeki fotoğrafımıda koyarım o zaman kimse bişey diyemez zaten :) Benim gibi sporcular için kilo alıp verme çocuk oyuncağı o yüzden lütfen bilgisi olmayanlar yorum yapmasın veya biraz araştırıp öğrensin öyle tartışalım :) Stereoid kullanarak yazık etmişsin kendine. steroid nedir ? ne gibi zararları var ? biraz aydınlatın hocam bizi işte biz cahil cühelayız kullanıyoruz öyle bilmeden rastgele Alaycı tavrını görmezden gelerek zararlarını okumanı istiyorum sadece. Spor yapıp sağlıklı olmaya çalışırken saçma sapan yöntemlerle zarar veriyorsunuz bedeninize. 21 yaş altı Steroid kullanacak kişilerde oluşabilen riskler: Steroidler, kemik büyümesini engelleyerek, kişinin boy anlamında uzamasını bloke eder. Normal bir insan, antrenman ve spor yaptıkça boyu 23 yaşına kadar da uzayabilir (bazı uzman biyologların görüşüdür). Kemik ve bağ dokuları, 20’li yaşların başında ancak maksimum sıkılaşmaya başlar. Yani 16-17-18-19-20 diye ilerleyen yaşlarda her geçen ay ve yıl içerisinde tendon, bağ dokuları, kas lifleri ve kemikler güçlenir ve sıkılaşır. Steroid kullanıldığında bu bölgeler güçlendiği için daha fazla ağırlık kaldırılır ve kemik ile bağ dokusu zorlanmaya ve aşınmaya başlar. Dolayısıyla gelişmekte olan bu dokuların gelişme safhasıda durmuş olur. Genelde sporcularda bol bol kas yırtılması görülür. 21 yaş altı gençler, endojen hormon üretimini artırır. Ayrıca deri hücreleri yenileniyor. Steroid kullanımıyla akneleri (akne vulgaris) iki kat daha fazla azdırarak, vücudun yüz, sırt, omuz ve azda olsa göğüs kısımlarında çıkmasına sebep olur. Diyet yapan sporcularda bu daha az görülür fakat gençlerin daha fazla kas elde etmek için sıkı bir beslenme takip edilmeyeceği malumunuzdur. Son 15 sene içerisinde tespit edilen bir başka sorun ise, erken yaşta steroid kullanan kişilerin aile planlaması için çocuk sahibi olamama durumu söz konusudur. Araştırmalar gösteriyor ki, 21 yaş altı az ve hafif steroid kürü yapmış olanlar bile %90 oranında çocuk sahibi olamamıştır. Almanya’da sporcular üzerinde yaptığım araştırmada bir kere steroid kürü yapan sporcular bile, evlendiklerinde sperma kalitesizliği ve fertilite bozukluğu ile karşı karşıya olduklarına şahit oldum.Bu durum bana göre korkunç bir tablo ve yan etkidir. Erken yaşta steroid kullananlar, daha çabuk kontrolsüz davranabilmektedir. Bunun da ötesinde çok daha sinirli ve düşüncesiz olabiliyorlar. Hata yapmaya çok meyilli olduklarıda gözden kaçmıyor.

Allah aşkına bi defol ya google dan bulup yapıştırmış adam

Yemin ediyorum okumadım bile

Sana alaycı tavrım az bile..

quote:

Orijinalden alıntı: Altinozonur

Fiziksel degil ama sırt kıllarimdan after before


< Resime gitmek için tıklayın >

quote:

Orijinalden alıntı: Altinozonur

Fiziksel degil ama sırt kıllarimdan after before


< Resime gitmek için tıklayın >