Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
0
Cevap 263
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 263
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Evde vücut geliştirme yardım.
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Evde kendi imkanlarımla spor yapmak istiyorum.
Boy 1.82 Kilo : 72 ( Kilo almam lazım )
Eylül'e kadar 10 kilo alıp fit bir vücuda sahip olmak istiyorum.
Bu konu hakkında malesef bilgili değilim.
Hangi aletleri almam gerekir yardımcı olursanız sevinirim.
Önerirseniz sporcu besini de kullanabilirim.
1-) Almam gereken aletler.
2-) Sporcu besini önerir misiniz ?
3-) hareket planı
4-) Beslenme planı
Bu konularda yardımcı olursanız sevinirim.
1 haftalık araştırma sürem olacak daha sonra önerdiğiniz aletleri alarak başlayacağım.
Şimdiden teşekkür ederim.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.