hadi be bende kola istedi canım alayım dedim diyet kola vardı zero onu aldım oda şeker hastalığına yol açar Allah korusun şeker alınmış sanıyormuş vucüt kilo yapmasada sağlık için tehlikeli maksimum 1 bardak içerim zaten onuda yarım kupa içtim az önce pişman oldum şimdi dolu kolayı çöpe atsam mı diye düşünüyorum
Bende kilo vermek istiyorum bu hafta içi spora başlayacağım göbeğim artık otururken bile rahatsız etmeye başladı. 183 boy 90 kiloyu geçtim daha öncelerde 78 e kadar düşmüştüm. Şeker ve beyaz ekmek zaten yıllardır kullanmıyorum. Birayı en aza indirmeye çalışıyorum.
Yaza girdiğimiz için canım sürekli soğuk bir şeyler içmek istiyor. Spor yapan bi arkadaşım zeronun da kilo aldırdığını içmemem gerektiğini söylüyor.
Kesinlikle kilo aldırmıyor senelerdır sekerlı kola ıcen bırısı olarak alışmam 1 2 ayı buldu şimdi sekerlısını hayatta ıcermıyorum.baya bı fark yaratıyor..ama şurasıda kesin iştahı aşırı derecede artırıyor:D
İçinde aspartam olduğu için kendisi kilo aldırmaz ama vücuttan atılana kadar onunla birlikte bağırsağa giren her şey "şeker" olarak algılanır ve buna göre hormonlar çalışmaya başlar.Bu da diğer besinlerin depo yapılmasına sebep olur.
bu durumda kilo aldırır.anlaşılan kolayadaz veda edeceğim
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle