Günde birkaç saat ile başladım. Daha önceden süregelen bir disiplinim olmadığı için başlarda birden yüklenmemeyi tercih ediyorum. Tempo hangi aralıklarda artırılmalı yahut azaltılmalı? Forumda bana 7-8 saat önerdiler ama ben bir anda başlayamam 4 saat çalıştım geçen gün sersem gibi oldum. Nasıl dayanıklılık artırılabilir ve süre uzatılabilir? Fikri olan?
Saygılar.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
Saygılar.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.