Creatine kullanırsam kilo alır mıyım?

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Creatine kullanırsam kilo alır mıyım?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

5
Cevap 1213
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Creatine kullanırsam kilo alır mıyım?

Cevap Yaz

asefbahadir

11 yıl

Onbaşı

Konu Sahibi

Arkadaşlar bendeki problem kilo alamama hatta hiç alamama
Yaş: 22
Boy: 178
Kilo: 50
Aslında neden kilo alamadığım belli her yemeği yiyemiyorum. En sevdiğim yemeğin dahi pişerken kokusu burnuma geldi mi daha o yemeği yiyemiyorum.
Direk iştahım kapanıyor veya yediğim yemekte sevmediğim bir tat veya midemi bulandırabilecek koku gelirse iştahım kesiliyor yemek yiyemiyorum.
Bu yüzden de kolay kolay kilo alamıyorum. Aslında yaptığım işten kaynaklanıyor diyeceğim ama iş yerinde genelde oturuyorum.
Ayakta koşturmacalı bir işim yok kısacası masa başı diyelim. Bu yüzden Creatine kullansam kilo alabilir miyim?
Kullanan arkadaşlar varsa bu konuda bilgi verirlerse sevinirim.

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

TWolF

11 yıl

kardeşim kiloyu napacan seni seven böyle sever eğer aşırı zayıfsan hani dışardan kemiklerin görünüyosa rahatsız oluyosan pekmez al dut pekmezi sıvı olanından günde üç öğün iç onu 1 hafta bile sürmeden alırsın 1 kilo falan ama o kadar dert varken hayatta kilo almayı dert etme :)

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Raymond_Reddington

11 yıl

Teğmen

creatine ile kılo almayı bagdastıramadım acıkcası ılk defa goruyorum böyle bısey ve böyle bısey yok dıyebılırım sanırım gainer ile karısıtırıyorsun bunu alabılırsın creatine kılo aldırmaz kaslarda fazla su depolar enerjı verır creatine ,gainer kılo aldırır sana

Bu mesaja 1 cevap geldi.

asefbahadir

11 yıl

Onbaşı

Konu Sahibi

Boy 178 kilo 50 olunca neredeyse kemiklerim sayılıyor o yüzden diyorum ideal kilolun 20 kilo altındayım.
o yüzden kilo almam şart elbiseler bile yakışmıyor.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Kezman03

11 yıl

Teğmen

quote:

Orijinalden alıntı: asefbahadir

Boy 178 kilo 50 olunca neredeyse kemiklerim sayılıyor o yüzden diyorum ideal kilolun 20 kilo altındayım.
o yüzden kilo almam şart elbiseler bile yakışmıyor.

Creatin Kilo aldırır amam su yoluyla yani kestiğin zaman tekrardan zayıflarsın karbonhitrata aban birde lokman hekimden Kilo aldırıcı bitkisel tozlar var kullanabilirsin

Bu mesaja 1 cevap geldi.

asefbahadir

11 yıl

Onbaşı

Konu Sahibi

Sen kullandın mı ?
Alırız sonra faydasını göremeyiz verdiğimiz paraya yazık olur.

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Creatine kullanırsam kilo alır mıyım?