Bulking ve Bacak büyümesi

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Bulking ve Bacak büyümesi

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

1
Cevap 695
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Bulking ve Bacak büyümesi

Cevap Yaz

stekk

7 yıl

Teğmen

Konu Sahibi

Arkadaşlar, uzun süredir diyet yapıyordum askerde çok kilo aldığım için. 3 aydır lean bulk yapıyorum. Üst vücudum biraz kendine geldi, çok yağlanmadım, göbek aynı kaldı fakat benim genetik olarak kilo bacaklarıma gidiyor. 2-3 kilo aldım, pantolonlara giremiyorum. Diyet yaptığımda inceltmiştim bacaklarımı, tekrar yağlandı. Şuan pek diyet yapmak istemiyorum, ne yapmamı önerirsiniz? Bacak çalışmaya devam etmeli miyim yoksa diyet dönemine mi bırakmalıyım karar veremedim.

trust06

7 yıl

Yarbay

Diyet yapınca bacak inceliyorsa yağ alıp yağ veriyorsun demektir. Neresi lean bulk o vakit?

3 ayda çok kas alman zor zaten altı ay kadar kalori arttırımına devam et derim.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Bulking ve Bacak büyümesi