Bulk mi Definasyon mu yapayım

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Bulk mi Definasyon mu yapayım

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

2
Cevap 825
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Bulk mi Definasyon mu yapayım

Cevap Yaz

ahmet_karaca_x

7 yıl

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Sa arkadaşlar yağ oranım %13 kilom 67 karin kaslarım belli oluyor yağ oranını 10 düşüruyum sonra clean bulk mi yapayım yoksa bulka simdi mi geceyim ve yaklaşık 8 ay bodybuilding yaptim

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

ctauren

7 yıl

Yarbay

67kg adam ne definasyonu yapacak. Troll konusu mu yoksa ciddi mi soru kestiremedim.
Gidin abanın yemek yemeye bulk-def falan hikaye.

Bizim salonda da var böyle gençler, spora başlayalı 2 ay olmuş, bulktan definasyondan bahsediyor.

Yağ oranı 22-23 geçmediği sürece sağlığınızı bozmaz. Estetik olarak ta sırt-omuz genişlemediği sürece %15 yağ oranı bile fazla gibi gelir gözünüze. O yüzden çelimsiz ve vitaminsiz arkadaşlar definasyon sizin için hayal. Hele bir kilo alın, göbek çıkınca düşünürsünüz diyeti miyeti.

semavi7

7 yıl

Yüzbaşı

Ne definasyonu bilader vur geç. Ayrıca definasyonda yanlış bir tabir. Biz definasyon yapmayız yağ yakarız. Definasyon pro badiciler içindir. Sen önce bir 80 kilo ol sonra aynaya bakarsın çok yağlanmışsan yağ yakarsın.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Bulk mi Definasyon mu yapayım