Karın kası mutfakta yapılır derler.Beslenmene dikkat etmezsen karın kası yapamazsın.Eğer karın kası yapmak istiyorsan da alete felan gerek yok çeşitli mekik ve karın hareketleri var onları uygularsın olur biter.
Karın kası mutfakta yapılır derler.Beslenmene dikkat etmezsen karın kası yapamazsın.Eğer karın kası yapmak istiyorsan da alete felan gerek yok çeşitli mekik ve karın hareketleri var onları uygularsın olur biter.
Vücut geliştirme konusunda ilk defa aklı başında yorum atan birini gördüm.
Karın kası mutfakta yapılır derler.Beslenmene dikkat etmezsen karın kası yapamazsın.Eğer karın kası yapmak istiyorsan da alete felan gerek yok çeşitli mekik ve karın hareketleri var onları uygularsın olur biter.
Vücut geliştirme konusunda ilk defa aklı başında yorum atan birini gördüm.
karın kası yapıyor diye.
bana inandırıcı gelmiyor öyle karın kası yapmak ama bilmiyorum.
yapıyormu sizce ?
< Resime gitmek için tıklayın >