Boyun Ağrısına Çözümler?

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Boyun Ağrısına Çözümler?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

7
Cevap 177
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Boyun Ağrısına Çözümler?

Cevap Yaz

Fyodor Dostoevsky

14 yıl (20904 mesaj)

Yarbay

Konu Sahibi

İnanılmaz bi boyun ağrısı var şu an. Geçen bir kez 3 saat yatarak leptopta takıldığım için ağırmıştı ama bugün hiç bir ters hareket yaptığımı hatırlamıyorum, o zaman ağrı kesici içmiştim ama hiç fayda etmemişti şimdi aramadım var mı yok mu diye evde. Ne yapmalıyım geçici çözüm felan yok mudur?

Fyodor Dostoevsky

14 yıl (20904 mesaj)

Yarbay

Konu Sahibi

yukarı

Bu mesaja 2 cevap geldi.

Fyodor Dostoevsky

14 yıl (20904 mesaj)

Yarbay

Konu Sahibi

Amedra

14 yıl (19501 mesaj)

Yarbay

Atkı dola boynuna sıcak tutman gerekiyor bunda yapacak birşey yok kas geveşetici vs al diyorlar ama bana göre nafiledir onlar. Çok hasar görmediyse 1 güne geçer ama ciddi ciddi boynunu o yana atamıyorsan bile bu iş uzayabilir.

Bu mesaja 2 cevap geldi.

josrdr

14 yıl (14152 mesaj)

Yarbay

geçmiş olsun,

Fyodor Dostoevsky

14 yıl (20904 mesaj)

Yarbay

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Amedra

Atkı dola boynuna sıcak tutman gerekiyor bunda yapacak birşey yok kas geveşetici vs al diyorlar ama bana göre nafiledir onlar. Çok hasar görmediyse 1 güne geçer ama ciddi ciddi boynunu o yana atamıyorsan bile bu iş uzayabilir.

Boynum tutulmadı ki abi. Her yana döndürebiliyorum ama acayip bi ağrı var sadece.

Bu mesaja 2 cevap geldi.

Guest-0DECB8E5A

14 yıl (9099 mesaj)

Yarbay

cimento dok sonra sicak su tut

gecms olsun dostm , bence dinlen

yavasca ellerini cek klavyeden ve yatagina git

Amedra

14 yıl (19501 mesaj)

Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Cris

quote:

Orijinalden alıntı: Amedra

Atkı dola boynuna sıcak tutman gerekiyor bunda yapacak birşey yok kas geveşetici vs al diyorlar ama bana göre nafiledir onlar. Çok hasar görmediyse 1 güne geçer ama ciddi ciddi boynunu o yana atamıyorsan bile bu iş uzayabilir.

Boynum tutulmadı ki abi. Her yana döndürebiliyorum ama acayip bi ağrı var sadece.

Tamam o zaman arkadaşlarımın önerdiğini söyliyeyim onlar genellikle kas gevşetici kullanıyorlar işe yarıyormu bilmiyorum ama ben bu yöntemi boyunu sıcak tutarak yapıyorum yani atkı vs dolayarak. Bazıları ise oraya buz tutuyor ancak buz olayı biraz saçma normalde ciddi sakat bir yerin olduğunda uygulanır çünkü bu. Bir diğer yöntem de ağrı olsa bile boyun kaslarını güçlendirecek egzersizler yapabilirsin. Benden bu kadar geçmiş olsun.

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Boyun Ağrısına Çözümler?