Body ciler yardım

Teknoloji Haberleri DH forummini

Uygulama ile aç

Uygulama ile Aç

Kayıt

Standart Site Görünümü

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Body ciler yardım

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

3
Cevap 935
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Body ciler yardım

Cevap Yaz

Atyy

13 yıl

Onbaşı

Konu Sahibi

Arkadas ne yaparsam yapayım alt karın bölgesindeki yağlanmayı gideremedim. nerdeyse 30 Kg verdim ama o bölgedeki kalan biraz yağ ve deri işi bozuyor bacakları karına cekme hareketi o bögle için ideal dediler burada varmı başka hareket önerebilcek

sondurk06

13 yıl

Er

30 kg mı aziminden dolayı tebrikler

Bu mesaja 2 cevap geldi.

srkayp

13 yıl

Yüzbaşı

Ağırlık yapmak yerine bisiklet, koşu yap bel çevir.

Atyy

13 yıl

Onbaşı

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: sondurk06

30 kg mı aziminden dolayı tebrikler

teşekkürler dostum

@srkayp ağırlık idmanı yapmadan da olmaz ki. ama artık her idmandan önce bel çalışçam bakalım faydasını görücekmiyim teşekkürler dostum

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Body ciler yardım

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.

App Store'danİndirin Google Play'denİndirin

Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.