Bir Bakarsanız

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Bir Bakarsanız

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

0
Cevap 827
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Bir Bakarsanız

Cevap Yaz

xXKamikazexX

11 yıl (29 mesaj)

Konu Sahibi

Boyum 1.78 kilom 72 . Uzun ince yapılı kasım var bugüne kadar sadece kick boks ve yüzme yaptım herhangi bir fitness aletine sahip değilim . Karın kaslarım bayağı sert ancak yağdan pek belli olmuyor . Benim istediklerim karın kaslarım biraz belli olsun , kolumda ve bacağımda fazla olmasada biraz damar olması . Bayağı kararlıyım bir kaç diyete ve egzersize baktım ama pek bir şey anlayamadım , dambıl , yay vs gibi şeyleri alabilirim . bana ne yapmam gerektiği konusunda yardımcı olursanız sevinirim.

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Bir Bakarsanız

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.

App Store'danİndirin Google Play'denİndirin

Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.