Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
36
Cevap 7961
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 7961
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Bilek Güreşi Nasıl Kazanılır?
| Kolun uzunsa hiç zorlama kısa olan her zaman daha avantajlı |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Yok kolum normal |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Evet  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
bu da yeni replik çabası. blok. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Lisanslı bilek güreşçiyim soruları sorabilirsiniz. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu da yeni çıktı herhalde heryere yazıyosun.Çok itici bence blok |
| rakibi yenerek |
Ciddiyse bi kaç sorum var hocam |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Ciddi. Buyrun. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bilek güreşini nasıl kazanırım  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| olay torkta bitiyor |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Bu biraz da genetik. GYM giden arkadaslari falan yeniyorum bende ama adamlar benden daha guclu. |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Öncelikle arkadaşların dediği gibi kol boyunun kısa olması avantaj. Diğer bi yandan rakipten büyük bir ele sahip olmak ta avantaj. Ellerin tutuşuda çok önemli uzman tv de anlatılıyodu doğrusu yanılmıyorsam. Gücü koldan değil omuzdan , hatta ayakta yapıyorsanız( bilek güreşi masasında) belden almakta fayda var. Bileği kendinize doğru bükebilmeniz ve doğru yönden güç vermeniz gerek. Ama bunlar işin teorik kısımları önemli olan pratiğe dönüştürebilmek. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| En az 6 ay ağırlık çalışman lazım, +olarak teknikte çalış. Not yapamazsın, not izbanda olmasam bunları yazmazdım. Çok sıkıldım |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
https://forum.donanimhaber.com/showTopic.asp?m=6890275&p=949&anchorToGo=69549274#69549274 Hocam bu sayfada bir resim var el lastiği resmi. Bunlardan var bende. Hergün az çok yapmaya çalışıyorum. Faydası olur mu? Birde dambılın faydası olur mu? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
| Bizim boksör bi abimiz vardı, şu taktiği vermişti ; rakibin bileği kendine doğru çekeceksin işe yarar denememi tavsiye ederim , onun dışında bilek çalışacaksın dambılla,bilekten dirseğe kadar olan kısmı geliştirecek hareketler çalış. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
Sınıfta benden zayıf cılız veletler var bilek güreşinde beni alıyorlar bende yediremiyorum tabi
Şimdi bilek güreşinde iyi bir güreşçi olmak için neye dikkat etmeliyim? Kas çalışması yapacağım nereden başlamalıyım dambıl vs?
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >