rkadaşalar bu aralar dikkatsiz olduğum sinirli olduğum için b12 vitamini önerdiler birçok kişi bioloji öğretmeni falan.bende gittim aldım.yanlız metebolizma ile ilgili faktörlerde varmış acaba kilo aldırırmı bu hap ve kullanan faydasını gören varmı
B vitaminin fazlasi vucuttan idrar agirlikli olmak uzere atilacaktir fakat destek amaciyla kullanilan b vitaminlerini hekimler bazen biraz az gelicek belki sana ama haftada 1 tb oneririler. Ayrica dikkat eksikligi icin gingseng ve ginkobilobayi arastirmani tavsiye ederim uykusuz kalmak. Spor yapmamak yanlis beslenme stres faktorlerini ve dikkat daginikligini beraberinde getirir mesela ben senin yerinde olsaydim direk b vitamini almak yerine bir doktora gorunur sonra doktor b vitamini eksikligimi dedi b vitamini agirlikli besinlerle bir sure beslenirdim
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
yaş 18
hayır bioloji öğretmenim tavsiye etti