arkadaşlar yazın okullar açılmadan 1 ay önceden beri diyet ve spor yapmaktayım kilom yazın 71 di şuan 60 1.75 cm boyum var belim 70 cm çok mu kötü yoksa düzeltilebilir mi omuzu geniş gösteriyo ama kalçayıda büyük göstermeye başladı kemikler çıkıyo saysam saycam
en mantıklısı o galiba ama boyu kısa bırakıyor diye duydum şimdi 1.75 iyi ama bn 1.80 lerde falan olmasını istiyorum barfiks mekik falan idare eder mi şimdilik
en mantıklısı o galiba ama boyu kısa bırakıyor diye duydum şimdi 1.75 iyi ama bn 1.80 lerde falan olmasını istiyorum barfiks mekik falan idare eder mi şimdilik
Spor yap dedim ama gidip halter kaldır demedim :)) Ayriyeten boy uzamasını engellemeyen egzersizleri araştırıp yapabilirsin
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @conquering
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Spora başlamanı tavsiye ederim hem sporla birlikte sağlıklı kilo alırsın ve vücudun sıkılaşır
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Spor yap dedim ama gidip halter kaldır demedim :)) Ayriyeten boy uzamasını engellemeyen egzersizleri araştırıp yapabilirsin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Önemli olan kendini nasıl beğendiğin.İnce olması daha iyidir emin ol.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @Godiantus