Başlangıç için program öneriniz var mı ?

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Başlangıç için program öneriniz var mı ?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

4
Cevap 184
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Başlangıç için program öneriniz var mı ?

Cevap Yaz

Oscar Nixon

6 yıl

Binbaşı

Konu Sahibi

Varsa eğer kendime bir şekilde uyarlayıp startı vermek istiyorum

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Jackson Teller

6 yıl

Yarbay

https://www.muscleandstrength.com/workouts/jason-blaha-ice-cream-fitness-5x5-novice-workout

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Oscar Nixon

6 yıl

Binbaşı

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Jackson Teller

https://www.muscleandstrength.com/workouts/jason-blaha-ice-cream-fitness-5x5-novice-workout

Çok teşekkürler ek takviye ürünlerini almazsak yeterli gelişimi katetme şansımız var mı peki ?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.

db presses

6 yıl

Yeterli beslendiğin sürece almana gerek bile yok

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi db presses -- 5 Nisan 2018; 20:42:21 >

Bu mesajda bahsedilenler: @DeAndre

Jackson Teller

6 yıl

Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Oscar Nixon

quote:

Orijinalden alıntı: Jackson Teller

https://www.muscleandstrength.com/workouts/jason-blaha-ice-cream-fitness-5x5-novice-workout

Çok teşekkürler ek takviye ürünlerini almazsak yeterli gelişimi katetme şansımız var mı peki ?

Alıntıları Göster

Gereken makrolari aliyorsan almana gerek yok. Creatine alabilirsin sadece istersen

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Başlangıç için program öneriniz var mı ?