Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
38
Cevap 2896
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 2896
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
B12 Vitamini Eksik Olan varmı
|
Wiki Loves Africa Share pictures of "African people at work" with the entire world and win great prizes! Find out more Cerrar Ana menüyü aç Vikipedi Düzenle Başka dilde oku B12 vitamini Siyanokobalamin, B12 vitamini olarak bilinen vitaminin diğer adıdır. Özellikle hayvansal dokularda bulunur. Birkaç özel sebzede bulunduğu iddia edilse de (Örn: Soya, Spirulina) bu, tıp litteratürünce kabul edilmemiş tartışmalı bir konudur.[1][2] Bu yüzden vegan (tamamen bitkisel) beslenen kişilerde zaman zaman B12 vitamini içeren kompleks haplar kullanmaları gerekebilir. Bknz: Spirulina Hapı B12 vitamini megaloblastik anemiyi önlemek için gereklidir, alyuvar üretiminde folik asitin(B9) düzenlenmesine yardım eder ve demir kullanımına yardımcı olur. Doğru sindirim, besinlerin alınması, protein sentezi, karbonhidrat ve yağ metabolizması için gereklidir. B12 vitamini sinir tahribatını önler, doğurganlığı sağlar, hücre oluşumunu ve uzun yaşamasını sağlar, sinir uçlarının normal gelişimini kolaylaştırır, hafızanın güçlenmesine ve öğrenmeye yardım eder. Yetersizliği genellikle eksik alımından değil, mide parietal hücrelerinin "intrinsik faktör" adı verilen glikoproteini sentezleyememesindendir. İntrensek faktör, B12 vitaminine bağlanarak barsaktan emilimini sağlar. Bu vitaminin eksikliğinde yürüme bozukluğu, kronik yorgunluk, depresyon, sindirim bozuklukları, bayılmalar, mide bulantısı, kusma, fazla gaz çıkarma, baş dönmesi, uyku hali, karaciğer büyümesi, göz bozuklukları, halüsinasyonlar, baş ağrıları, dil enfeksiyonu, huzursuzluk, zor nefes alma, hafıza kaybı, sinirsel bozulmalar, kalp çarpıntısı, kansızlık, kulaklarda çınlama, omurilik yıpranması gibi rahatsızlıklar görülebilir. B12 vitamini eksikliği çoğu kez kalın sinir liflerinin miyelin kaybıdır. Bunun bir sonucu olarak birçok insanda dış duyu kaybı fazladır ve şiddetli vakalarda felç olması bile olasıdır.[kaynak belirtilmeli] B12 vitamini, bir hidrojen alıcısı olarak koenzim görevi yapar ve çeşitli metabolizma faaliyetleri yürütür. En önemli işlevi belki de gen kopyalanmasında koenzim olarak fonksiyon göstermesidir. Bu sayede B12 vitaminini iki önemli görevi olduğu söylenebilir: Büyümeyi ve eritrositlerin oluşumunu hızlandırma. 1972 yılında 11 yıllık bir çalışmanın sonucunda Harvard'dan R. B. Woodward ve İsviçre Federal Teknoloji Enstitüsü'nden A. Eschenmoser tarafından laboratuvarda sentezlendiği ilan edilen vitaminin sentezi doksandan fazla basamakla olur ve yaklaşık yüz kişilik bir çalışmanın ürünüdür. Dana eti, karaciğer, yumurta, böbrek, süt ve süt ürünlerinde (hayvansal kaynaklı besinlerde) bulunur.[kaynak belirtilmeli] ^ Watanabe, F (2007). "Vitamin B12 sources and bioavailability.". Exp. Biol. Med. (Maywood) 232 (10): 1266–74. DOI:10.3181/0703-MR-67. PMID 17959839. ""Most of the edible blue-green algae (cyanobacteria) used for human supplements predominantly contain pseudovitamin B(12), which is inactive in humans. The edible cyanobacteria are not suitable for use as vitamin B(12) sources, especially in vegans". Anlamı: Yenilebilir cyanobakteriler özellikle veganlar için B12 kaynağı olarak kullanılamaz." ^ Watanabe, F; Katsura, H; Takenaka, S ve diğ. (1999). "Pseudovitamin B(12) is the predominant cobamide of an algal health food, spirulina tablets." (İngilizce). Journal of Agricultural and Food Chemistry 47 (11): 4736–41. DOI:10.1021/jf990541b. PMID 10552882. ""The results presented here strongly suggest that spirulina tablet algal health food is not suitable for use as a B12 source, especially in vegetarians". Anlamı: spirulina tabletleri özellikle vejetaryanlar için B12 kaynağı olarak uygun değillerdir." Son değişiklik 2 gün önce Mavrikant Bot tarafından yapıldı Vikipedi Aksi belirtilmedikçe içerik CC BY-SA 3.0 lisansı altındadır. GizlilikMasaüstü |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Ev yoğurdu ye . ( süt alıp yoğurt yapın ) |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
| b12 eksikligi adami zombi gibi yapar kilinizi kipirtacak haliniz olmaz.psikolojiyi bozar mi derken boyle oluyorsa evet etkiler. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Bende vardi doktor beneday adli 2 paket ilac yazdi eskiden dizlerinde yogunluk olurdu simdi daha iyi. |
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
| Ben her hafta iğne alıyorum gerçekten aşırı tembel yapıyor adamı hiçbir zaman ders çalışma okula gitme isteğim olmuyor ondan dolayı 3.19 ortalamam var. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
| Bende de var. Dr hap vermişti ama kullanmayı unuttum. Tekrar gidip iğne isticem. Verir umarım. |
| Benexol adlı hapı eczaneden reçetesiz olarak alıp kullan 1 hafta sonra farkı değerlendir. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
hocam iğne vurulsamda düşüyo doktor ömür boyu vurulcaksın dedi zombi gibi olmaktan kastınız ne |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| zombi derken canin hicbir sey yapmak istemiyor disaridan goren depresyona girmissin zannediyor halbuki gucun olmadigi icin yapmiyorsun.teyzem de omur boyu igne dediler ayda bir oluyor.bana da omur boyu igne dediler bir kac kutu benexol hap ictim 800'u vurunca birak dediler sen bakma omur boyu igne demelerine hapini ic etki ediyor. |
Bu mesajda bahsedilenler: @YasinJR10
Banada ömür boyu kullanıcan dediler ama uzun süredir kullanmadım ve kanım düştü. Ama her hafta kullanmakta çok fazla değil mi ayda bir yada duruma göre 3 ayda bir sanırım. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Ömür boyu kullananlar mideden alamazlar mecbur iğne |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @TermeLee
| Bende saç dökülmesi , unutkanlık ve el titremesi yapıyordu. İki aydır doktor kontrolünde ilaç kullanıyorum. Gayet işe yaradı. Ama ileri seviyeyi bilemem. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Depoları doldurursan 2 yıl götürür niye 3 haftada bitti ki. Az mı kullandınız? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
| vücuttaki her sorun psikolojiye az veya çok etki edebilir. ama b12 eksikliğinin o kadar çok psikoloji bozacağını sanmıyorum. psikiyatriye git. |
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
| B12 eksikliği depresyon ve anksiyetenin tek başına nedeni olabilir |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
okb yaparmı b12 eksikliği ağrı bozulukluğu yada |
hangi depo hocam 10 tane vuruldum 600 oldu sonra 3 ay sonra 150 ye düştü |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
psikolojin bozuldumu takıntı ne biliyim olur olmadık ağrılar |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Okulda depo 2 yıl yeter dediler tam doldurmamışsın belli ki  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.