Ayak parmaklarımı yukarı kaldıramıyorum ?

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Ayak parmaklarımı yukarı kaldıramıyorum ?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

1
Cevap 5494
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Ayak parmaklarımı yukarı kaldıramıyorum ?

Cevap Yaz

greencher

12 yıl

Binbaşı

Konu Sahibi

Arkadaşlar bazen halısaha maçlarından sonra, veya düz koşulardan yürüyüşlerden sonra ayak bileğimi yukarı doğru kaldıramıyorum... Ayak parmaklarımı bile kaldıramıyorum.. Belli bir zaman geçtikten sonra kaldırıyorum...

Ayak bileklerim yoruluncu sanki kaskatı kesiliyor. Koşarken bile bileğimi kıvırmadan koştuğumu hissediyorum...

Ayak iskeletinden baktığım noktaya göre Talus kemiği kısmından ayağımı yukarı doğru hareket ettirmeye çalıştığımda başaramıyorum...

< Resime gitmek için tıklayın >
Sizce bu normal mi ? Ne yapabilirim... Bu ağrı ezelden beri oluyor..

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

lethe_57

12 yıl

Yüzbaşı

geçmiş olsun. bende de yorucu günlerden sonra yada eşya falan taşırsam sağ ayak parmaklarımı oynatamama vardı. solda sorun yoktu. kaval kemiğinin üstündeki kasta da ağrı da yapıyor. 2-3 gün süresi kramp gibi..
en yakın ortopedi doktoruna görünmek gerekir. ben öyle yaptım. EMG yaptılar. sinirleri ölçtüler. film, emar vb vb. bacakta sorun yokmuş, belimde olan hafif disk kayması buna sebebiyet veriyormuş. yorma fazla dedi. karateyi bırak dedi. o iş olmaz dedim. karateyi seviyorum, acısına katlanabilirim, mutlu olduğum bir spor için acıyla yaşamayı öğrenebilirim dedim. pek bişey olmadı yani. arada sıra da yine oluyor.. :)

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Ayak parmaklarımı yukarı kaldıramıyorum ?