Antrenman programi

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Antrenman programi

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

1
Cevap 120
Tıklama 1
Öne Çıkarma

1. sayfa

Antrenman programi

Cevap Yaz

Neduun

8 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

Salondaki hocalarin yazdigi programlar herkese ayni dagitiliyor ama her insanın gelisimde gosterdigi hiz, miktar farkli .Antrenman programlarınızı nerden temin ediyorsunuz ve program olustururken nelere dikkat edersiniz ?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

DimpLe `

8 yıl

Mahalle salonlarinda genelde herkese ayni programi yazip geciyorlar kilosuna boyuna amacina bakmadan ve hareketleri de dogru duzgun gostermeden seni kendi haline birakiyorlar. Ben de yakinimda guzel bi salon olmadigi icin o tarz bir salona gidiyorum ve sirf hareketleri dogru yapmayip dizime yuklendigim icin kondromalazi cikti. Artik tanidigim bir hocaya program yazdirip youtubedan hareketlerin videolarini izleyip yapiyorum ve sonuctan gayet memnunum.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Antrenman programi