Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 2 misafir
1139
Cevap 588082
Tıklama 6
Öne Çıkarma
Cevap 588082
Tıklama 6
Öne Çıkarma
-
Cevap: alerji ve geniz akıntısı (5. sayfa)
öncelikle geçmiş olsun sırayla gidelim alerji üzerine en iyi hastahane çapa tıp fakültesi'dir ancak o kadar yoğundurlar ki bir kaç ay sonraya gün veriyorlar.burnun tıkalıysa sinüs rinse kullan ne varsa boşaltır burnu nemlendirir rahat nefes alırsın daha sonra gelelim aerıus alerji hapına uzun süre kullanımlarda vücut bir nevi bağışıklık kazanıyor sanki o yüzden değiştirmeni tavsiye ederim xyzal kullan fazla uyku yapmaz sersemletmez iyide gelir.sırayla şunları kullan. 1-xyzal 2-sinüs rinse 3-duact(sadece 1 ay efedrin içerir) 4-apikobal vitamin(1 ay günde 2 tane) çok rahatlarsın merak etme ben 10 senidir çekiyorum bunu hepsi tecrübe edilmiştir. RİNOLIGHT BU TEDAVİNİN EN ETKİLİ YÖNTEMİDİR O BİR YIL VARYA MUMLA ARARSIN ONU MADDİ DURUMU DÜZELTEYİM BİRAZ KOŞARAK GİDİCEM |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
teşekkürler dün forumda sorun olduğu için giremedim bu sene geçtide artık seneye bahar aylarında yaptırırım inşallah bu ışın tedavisini bu sinus rinse ilacını biraz araştırdım epey olumlu yorumlar var dün 1-2 yere sordum yok dediler bugün de çıkıp eczaneleri dolaşacağım bulana kadar. Pek yaygın bir ilaç değil herhalde neyse hepimize geçmiş olsun tekrardan |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
selam Avamys yeni nesil bir nasal sprey ben kullanıyorum 4-5 ay kullanmak gerekiyor eğer kronik rinitseniz.Nasonex ten daha iyi bir sprey dir.Hatta hap bile kullanmama gerek kalmıyor bende sadece sprey ile idare ediyorum.Kışa kadar kullanıp sonra alerji mevsimi başladığında tekrar almayı düşünüyorum.Yalnız ses kısıklığı yapabilir o yüzden 2 fıstan fazla sıkmayın günde. Hap olarak ta clarinase alabilrsiniz uyku yapmaz bitkinlik vermez cirrus veya aeurius gibi.. Allah şifa versin inatçı bir hastalık ve masraflıda. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
bu arkadaşın önerdiği clarinase ve cirrus normal alerji haplarından farklıdır. ben bunları önermicem çünkü ikisinide kullandım eğer hatırım varsa siz sadece benim dediklerimi kullanın yeter:))) şaka bi tarafa çünkü bu illetin şakası bile yapılmaz daha bugün ilaç yazdırmaya gidicem apartmandan 1 kat aşağıya indim genzimde akıntı var bir çekeyim atayım dedim keşke demez olaydım çıkartamadım bu sefer başladım öğürmeye koşarak eve geldim doğru lavaboya öğürmekten nerdeyse midemin suyu ağzımdan çıkacak hemen o arada bir dilim ekmek yutkunmaya başladım biraz kendime gelince hemen koştum ilacı yazdırmaya. 2 kutu xyzal yazdırdım bu aralar bu alerji hapını kullanıyorum bayağıda iyi geliyor tabi herkesin bünyesi farklı clarinase ve cirrus out xyzal,aerıus,zyrtec,rupafin in kullanın bünyenize hangisi iyi gelirse onunla devam edin. tekrar hepimize geçmiş olsun. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
şu linki inceleyin, sorunuz olursa yanıtylarım http://www.drozgurkemal.com/drozgurkemal/Allerjik_Rinit.html |
| takip |
kaç yaşındasın? nerede oturuyorsun? ya yaşım ilerleyince düzelme gösterdi alerjik rinitim, ya da taşındığımız şehrin kuru havası bana yaradı. ama eskiye göre daha iyiyim maşallah. bendeki olay sadece kışın oluyor |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Yukarıdaki mesajlarımı okuyanlar bilirler en son tabiri caizse alerji yüzünden depresyondaydım. Artık canıma tak edip 1 Ağustos tarihinde tüm ilaçları spreyleri bırakmamdan beri çok şey değişti. Aşağıda yazacaklarım konusunda 1.si bahsettiğim ürünlerin / sitelerin vs hiç biriyle "duygusal" alışverişim yok. Gerekirse buraya aldığım ürünlerin faturalarını dahi koyabilirim. Çok umutsuz olduğumdan o gazla bu alerji işine bayag bir yatırım yaptım. Yıllar sonra geceleri deliksiz uyuyorum, yemişim parayı. BEN ALERJİDEN %100 KURTULAMASAM DA ONU %95 KONTROL ALTINA ALMAYI BAŞARDIM! Teker teker neler yaptığımı yazacağım. Bunların hepsi benim artık umutsuzlukla sarılıp yaptığım şeyler eğer toz akarına karşı alerjiniz ve buna bağlı alerjik astımınız varsa lütfen sonuna kadar okuyun. Bu anlattıklarımdan elbet biri işinize yarar. 1- Kendi kendinizin doktoru olun! Anladım ki insan ancak kendi kendinin doktoru olduğunda bu illetten kurtulabiliyor. Bir de bu alerjinin tek tedavisi alerjenden kaçmak. Bünyenizin bir bardak olduğunu düşünün günlük alerjenlerde “su” diyelim işte alerjik arkadaşım o bardağı baştan doldurup taşırmayacaksın yoksa her şey kontrolden çıkıyor. Önce neye alerjiniz olduğunu bulun! Bana bir dolu alerji testi yapıldı sadece 2-3 tanesi pozitif çıktı. Buna rağmen ben bazı gıdalara v.s. duyarlılığımın olduğunun farkındaydım. Doktoruma sordum ve alerji testinin negatif çıkması o şeye alerjin olmadığını garanti etmez cevabını aldım. Bundan sonra da günlük tutmaya başladım. Size komik gelebilir ama her sabah uyandığımda gece uykuma ve bir önceki güne ait alerjik şikayetlerime not verdim 1’den 10’a kadar. Her gün ne yediğimi yazdım. O gün nasıl hissettiğimi ve şikayetlerimi tek tek yazdım. 2 hafta geçince gerçekten olayları daha iyi anlayabildim günlük sayesinde. İster inanın ister inanmayın bazı gıdalar alerjilerle çapraz reaksiyona girip tabiri caizse o alerjiyi azdırabiliyor. Daha fazla bilgi için “allergies cross reaction, studies” diye aratın internetten. 2- Cross Reaction (Çapraz reaksiyon) Zannederdim ki beni sadece şu mite böcükleri uçuşan tozlar polenler filan rahatsız ediyor. İşte o öyle değilmiş. Uzun uuuuzun günlük tuttuktan sonra şu gıdaları tükettiğimde daha hassas hale geldiğimi gördüm; bal, domates(özellikle kuru domates), badem, ceviz, Antep fıstığı, fındık, yaş mayalı hamurdan yapılan bilumum hamur işi, çikolata (maalesef ), çiğ süt. Bu liste sizin için aynı olacak diye bir kaide yok yalnız buradaki bir çok gıda zaten çapraz reaksiyondan bahseden makalelerde mimlenmiş gıdalar. Şimdi bir de benim et yememek ya da şöyle diyelim minimum ölçüde hayvansal protein almak gibi cahilce bir huyum vardı. Şimdi deli gibi proteine yüklendim ve karbonhidratı minimuma indirdim ve çooook çok daha iyiyim. Et yemediğim için çok salakmışım onu anladım. Ayrıca mutlaka ve mutlaka bol bol balık tüketin. (Eğer imkanınız varsa Omega 3 takviyesi kullanın bağışıklık sistemi için çok gerekli) 3- Kış çayı İlacı bıraktıktan sonra ilk yaptığım şey geceleri kış çayı içmek oldu. Aktarlara sorun kış çayı diye mutlaka bulursunuz. İçinde ne var deseniz sayamam çünkü 40 tane şey var. Aktarlardan kış çayı diye istediğinizde üç aşağı beş yukarı aynı karışımı alıyorsunuz. Bu çay öksürüğe birebir. Bal koyarak içmeyin. Başlarda ben de bal koyuyordum ama hata ediyormuşum. 4- Kefir (Prebiyotikler) Şimdi prebiyotiklerin yani bağırsaktaki sindirime yararlı bakterilerin alerjiyle ne alakası var diyeceksiniz. Ama çok var. Daha fazla bilgi için buyurun buradan yakın :http://www.jigsawhealth.com/resources/probiotics-and-the-gut Kısacası senin o kefirin içindeki kahrolası bakterilere ihtiyacın var dostum. Bu arada kefiri içince bütün tüylerim diken diken oluyor kendisi berbat bir tat. Sırf bu bile çok yararlı bir gıda olduğuna işaret bence zira bildiğiniz gibi bütün iğrenç tatlı şeyler pek faydalı( evet biliyorum çok bilimsel bir yaklaşım oldu). Bu arada kefir bilinen en iyi prebiyotik gıdalarından olduğu için onu yazdım ama isterseniz siz gidin yoğurt filan yiyin. 5 gün kefir içtikten sonra alerjilerinizdeki azalmaya siz bile inanamayacaksınız o kadar diyorum. Alerjilerden kurtulmak uğruna nelere yatırım yaptım? 1-Sinus Rinse Yukarıda birkaç arkadaş daha bahsetti diye hatırlıyorum. Ben de zaten bunun üzerine gittim bunu aldım. Burnunuza şu spreyleri sıkıp sıkıp durmayın hiç biri uzun vade de kullanım için değil bu spreylerin. Zaten her biri teker teker etkisini yitirince öyle ortada ambale olmuş bir burunla kalıveriyorsunuz. Bu bildiğiniz pH seviyesi dengelenmiş tuzlu su gibi bişi. Denizi ayağınıza getiriyor. Sinuslerinizi illa açacak bir şey arıyorsanız bunu kullanın. Düzenli yaptığınızda bir süre sonra sinüsleriniz temizleniyor. İlk kullandığımda o kadar çok sümüğüm aktı ki 3/4ümün sümükten meydana geldiğini filan düşünmeye başlamıştım. 2-Anti Alerjik yatak zamazingoları Gittim careshop diye bir siteden anti alerjik yatak ve çarşaf kılıfı aldım ve bu ikilinin benim şikayetlerimin giderilmesinde bayag etkili olduğunu düşünüyorum. Merak eden olursa diye yazıyorum ben Penpu denilen modelden aldım. Biraz bildiğimiz çarşaftan farklı bir dokusu var. İç tarafı naylonumsu bir şeyle kaplanmış bir de bildiğimiz çarşaftan biraz daha sert bir his veriyor yatarken. Yeni yumoş yumuşaklığına alışık olanlar için biraz fazla “hatırhutur” Ancak terletme vs yok diyebilirim. 3- Neem Ağacı özlü sprey Gittim bioneem diye bir sprey aldım. Bu sprey miteların üremelerini, beslenmelerini vs engelleyip onların sizi hayattan soğuttuğu gibi belli bir süre sonra miteları hakkın rahmetine doğru yolluyormuş. Şimdi bu yaradı mı yaramadı mı bilemiyorum. Zira odamdaki, yatağımdaki miteları saymadım. Ama ürünü kullandım. Toplasan 8m2 bir odam var ve ürünün üzerinde belirtildiği gibi tüm kumaş yüzeylere bunu sıktım. Kokusu ilk sıktığınızda biraz soğan kokusu gibi. Allahtan o koku sonradan geçiyor ama beni bayag aksırtıp hapşurttu. Bir daha alır mıyım kararsızım. İlk kullanımda şişenin çoğu bitmişti, ikinciyi de geçtiğimiz pazar kullandım. Ama yine beni kötü etti kokusu. Bu ürün konusunda çekimserim açıkçası. Hala okuyorsan belli ki alerji konusunda çok ümitsizsin kardeş. Umarım iyileşirsin. Okuyupta sıkılanlara bişi diyemiyorum ben bile yazarken bir ara bitse de gitsek oldum. Dediklerimden size uyabileceğini düşündüğünüzü yapmaya çalışın. Umarım hepiniz iyileşirsiniz. Ara sıra foruma bakıp ölmedim diye yazarım.Hepinize alerjensiz günler. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
 sağol bilgiler için. okudum hepsini |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Değerli arkadaşlar bende alerji hususunda muzdarip olan kişilerdenin.Aslında alerjimiyim bilemiyorum genel görüntüye bakılırsa alerjiymişim gibi gözküyor. Temel sorunlarım senelerdir (en az 5 yıl) özellikle bu aylardan sonra ve kışın çok sık ve uzun süreli rahatsızlanmam bu rahatsızlığın genelde geceleri ve sabaha karşı boğaz yanmasınla gelmesi ve ardından kırgınlık halsizlik burun tıkanıklığı geniz akıntısı hissi ve 1 hafta sonrası öksürük daha sonrada 1 ayı bulup geçen gripal enfeksiyon tarzı rahatsızlık git doktora versin Theraflu Forte bir antibiyotik bir burun spreyi gibi bişey dön eve gel kullan dur hiç bir iyileşme olmasın sonuç olarak mideyi boz ve aşağıya otur.Senelerdir durum bu. Durumun alerjik olabileceğini yeni anlamış durumdayım yani bir nevi teşhisi internetten araştırarak kendim koydum desem yalan olmaz.Yazın genelde gayet iyiyim ama sonbahar geldi ya artık ufak ufak belirtiler başladı yine.Dün özel hastahanenin birinde doktora göründüm akçiğer,sinüzit filmleri çektirmemi istedi polen ve akarlara karşı test yaptırmamı istedi ama alerjik bir durum gözükmedi ardından rupafin,nasonex, respair(notta adında ilaç yazmış doktor eczacı muadilini vermiş) bunları kullan bir ay sonra gel dedi şimdi onları kullanıyorum. Ben polenden değilde akardan şüpheleniyordum doğrusu,kısmet olursa bir ay sonra gidersem özellikle kimyasallara karşı test isteyeceğim sebebine gelirse kolonya ve parfüm kokuları hanımların yerleri sildiği deterjanlar kokuları beni bi hayli rahatsız ediyor yoğun bir parfüm kokusundan sonra sanki burnum tıkanıyor. Şu an bir belirsizlik içindeyim, uzun seneler sonra bir noktadan işe başlamış oldum forumda böyle bir konu açıldığı görünce bende dahil olup hem okumak hemde yaşadıklarımı sizlerle paylaşmak istedim inşallah yazılan yazılar yapılan yorumlarla birbirimize faydalı oluruz.Konunun yakın takipçisi olacağım yazdıklarımla ilgili yorum ve değerlendirmelerinizi bekliyorum.Herkese selamlar sağlıklı günler diliyorum |
Bu mesaja 3 cevap geldi.
bence alerji. parfüm, deterjan vs. kokularının seni rahatsız etmesinden belli. iyi bir doktora gidip kapsamlı bir test yaptır, nelere alerjin varmış öğren |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Ayrıca şöyle dikkat çekici bir husus var bir tanesini edirne tıp fakültesinde bir diğerinide hastahanede labaratuvarda çalışan bir arkadaştan rica ederek 2 kere İge testi yaptırdım alerjik durum kanda çıkıyormuş ya (valla ben demiyorum internette okuduklarım öyle diyordu) bende tahlil yaptırdım her iki ayrı zamanda yapılan tahlillerde İge değerleri normal çıktı yine başka bir yerde okuduğuma göre bazen İge değerleri normal gözükebiliyormuş ama yinede alerjik bir durum olabiliyormuş. |
Kapsamlı derken ne demek istedin konunun detaylarını pek bilmiyorum ayrıcaben parfüm kokusundan rahatsız olduğumu dile getirdim.Kısmetse 1 ay sonra özellikle kimyasallara karşı test isteyeceğim. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
çok hatırlamıyorum ama bana küçükken iğne mi aşı mı ne vurarak test yapmışlardı. bi sürü şeye alerjim çıkmıştı. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Arkadaşlar Merhaba, Görüyorum ki Alerjik Astım Uyku Setimizden kullanan arkadaşlarımız var. Ve alerjik astım - cild alerjisi ve Toz akarı alerjisi sorunu yaşayan hastalar için Tüv - Ecarf ve Ekötex Testlerine sahip bir ürün olan Penpu Anti Alerjik Uyku Seti alınmış, Özellik le Belirtmek isterim Piyasada Satılan Penpu Yatak Koruyucular Anti Alerjik değildir. Penpu Anti Alerjik Uyku Seti ve Kılıfları Sadece Careshop internet sitesinde yada Gentuğ Textile Genel merkezinde satılmakdadır. Diğer yerlerde satılan Penpu Kılıflar yine Gentuğ Tekstil ürünü ve fabrikalarında üretilmektedir ancak Sanitized Anti Mite apresi Kullanılmamakdadır. Bu konuya mutlaka özen gösteriniz. Bu sorun ile ilgili bir çok Telefon alıyoruz. Ayrıca Penpu %100 Pamuk - Alt Yüzey PU Membrane ve Sanitized apresi ile laminelidir. Alt katman Naylonumsu bir Görüntü verir ama özelliği Toz akarlarını geçirmemesi ve Besin zincirini kırmasıdır. Üst katman %100 Pamuk yumuşak Dokuya sahiptir. Ayrıca Bu seti alan hastalarımıza Önemle tavsiyemiz bu ürünün üzerine bir çarşaf sererek değil direk tene temas edecek şekilde yatmalarıdır. Çünkü bu Ürün Anti-Alerjik ve Anti-Bakteriyeldir. Yani Yatağın içindeki toz akarlarından koruduğu gibi havadan - perdeden - halıdan kalkan toz akarlarına karşıda sizlere koruma sağlar. Teşekkür ederiz. CareShop Profesyonel Hasta Bakım Ürünleri |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Alerjik astım uyku setinizi uzun zamandır kullanıyorum. Şu bir gerçek ki toz akarına karşı alerjisi olanlar önce yattıkları yataktan başlayarak hayatlarını tekrar alerjilerine göre düzenlemek zorunda. Bu noktada gerçekten careshoptan aldığım ürünlerin büyük yararını gördüm. Tüm yaz boyunca Penpu yatak kılıfı ve yastık kılıfını kullandım. Geçen ayda malum kışın gelmesiyle Penpu yorgan koruyucu aldım. Müşteri olarak ürünler konusunda fikrimi yazmak istedim. Hem buradaki arkadaşlar yararlansın istiyorum hem de üretici firma olarak belki siz de geri dönüş duymak istersiniz. +Ürünler piyasadaki diğer antialerjik ürünlerle kıyasla makul fiyatlarda ve kaliteli. +Web sitesinden her alışveriş yaptığımda ürünler elime 2 gün içerisinde ulaştı. Kargo takip konusuyla ilgili siteye mail atmıştım şimdi adını hatırlayamadığım bir beyefendi konuyla ilgili gayet nazik bir şekilde yardımcı oldu. Ancak takip numarasını sitede yayınlamakta iki kere geç kalındı. Takip no yayınlandığında ürünler çoktan elime ulaşmıştı :) +Kargonun ambalajı gayet güzel sağlam kutularda yapılıyor. Bir siparişimin kutusundan tanıtım cdsi diğerinden ise kocaman bir katalog çıktı büyük bir ilgiyle ikisini de inceledim. +Ürünler alışılmış çarşaftan biraz daha kalın ve sanki biraz daha sert ama insan zamanla alışıyor. +Çarşaf ve yastık kılıfı hiç bir şekilde tüm yaz boyu terletmedi. Ama o yorgan koruyucu yok mu resmen canımı okuyor. Çok soğuk havada iyi olabilir ama çoğu gece inanılmaz terleyerek uyandım. Hele dün gece öyle bir terlemiş uyandım ki uyku sersemi tekrar uyuya kaldığımda rüyamda suda boğulduğumu gördüm :D Koruyucu kılıfın naylon kısmı yorganı iki taraftan kapladığı için vücut sıcaklığı resmen içeride hapsoluyor. Özellikle ayak bileklerim ve boyun kısmı inanılmaz bir şekilde terliyor. İçinde kullandığım yorgan çokta kalın olmayan bir 4 mevsim yorgan. Sorun devam ederse kullandığım yorganı daha da ince bir tane ile değiştirmeyi deneyeceğim. Ama keşke bir de antialerjik yorgan üretseniz gerçekten büyük ihtiyaç. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Benim de bu illet yüzünden kullanmadığım ilaç kalmadı. 5 yıl boyunca iğne tedavisi de oldum. Sonuç kocaman bir SIFIR. 2009 yılında araştırırken gökçek iksir diye bir şurup gördüm internette, yorumda ilaca kendi adını veren İbrahim GÖKÇEK diye birinin bu illetten kendi yaptığı ilacı sayesinde kurtulduğunu söylüyordu. Ben de ilacı getirtip denemeyi düşündüm(Zaten dünya kadar şey denedim sonuçsuzca). Sonuç olarak 2009 yılı ortalarından beri bu yapma ilacı kullanıyorum, Allerjimi tam tedavi ettiğini söyleyemem ama yararının çok olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim. Çünkü antihistaminik ilaçları alınca hep uyku halim vardı, ne kadar uyursam uyuyayım sanki uyanamıyor gibiydim. Hayatım zindan oluyordu anlayacağınız. Bu yapma ilacı kullanmaya başladığımdan beri bir rahatlama geldiğini söyleyebilirim. İlkbaharda polen zamanı gene de yardımcı olarak antihistaminik ilaç kullanmak zorunda kalıyorum ama diğer zamanlar antihistaminik ilaç kullanmadan idare edebiliyorum bu yapma ilaç sayesinde. Bir de gökçek tonik diye kırmızı lahana suyu tadında bir ilaç da satıyor, onunda faydası oluyor ama maddi olarak zorluyor beni şahsen. Kesinlikle reklamını yapmıyorum ama kullanmaya devam eden biri olarak denemenizi tavsiye ediyorum. Maalesef bu hastalığın tam bir tedavisi yok, çağın hastalığı diyenler tamamen haklı..... |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
dostum konuyu açan kişi olarak benim gökçek ile tanışmam çapa tıp fakültesinden kaçmam ile başladı:) 6 ay düzenli olarak kullandım ilk zamanlar nefes darlığımın biraz hafiflediğini söyleyebilirim ancak alerji'ye bende faydası olmadı sen uyku halinin kalktığını söylüyorsun evet alerji hapları çok fena uyku yapar eğer sadece bunun faydasını görüyorsan o kadar para vermene gerek yok git bir aktara HİMALAYA TUZU al 1 hafta kullan ve kıyaslama yap maddi olarakda zorlanmazsın 10 liralık alsan günlerce yeter geçmiş olsun. http://www.himalayatuzu.com.tr/himalaya-tuzu-ve-tuz-lambalarinin-faydalari.html |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Merhaba ben de çocukluğumdan beri bu hastalıktan muzdaribim. Eskiden doktorlar göz damlası burun spreyi falan verirlerdi ama pek etki etmezdi. Sonra Aerius diye bir hap kullanmaya başladım. Başlarda çok iyi geliyordu fakat şu sıralar sanki o da artık etki göstermiyor. Şu an perişan haldeyim. Gerçekten insanda moral falan kalmıyor gözlerim şiş ve kanlanmış burnum da tıkalı ve sinsi sinsi akıyor su gibi sinir ediyor beni. Çok agresif oldum bu aralar.
Yine kesin tedavi yok mu diye bakarken bu Rhinolight yöntemine rastladım biraz araştırdım kesin çözüm değil ama 1 sene falan etki ediyormuş sanırsam. Sizin bildiğiniz bu tedeviyi yapan hangi hastaneler var ya da bu tedaviyi yapan Türkiye'deki hastanelerin listesini nereden bulabiliriz acaba? Şimdiden teşekkür ederim. Hepimize geçmiş olsun. İnşallah en kısa zamanda bu hastalıktan kesin olarak kurtuluruz.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle