Arkadaşlar merhaba, 8 ay önce trafik kazası geçirdim. Haliyle baya bir hasar aldım. Kolda, diz kapağında, omurilikte kırıklar falan. Bulunduğum salonun imkanları güzel fakat hoca olarak biraz zayıflar. Acaba Ağır Sağlam Koçluk alan var mı? gerçekten ilgileniyorlar mı? Yada başka önerebileceğiniz PT var mıdır? Teşekkürler.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
Hocam şimdi tam sağlıklı olsan internetten program bul ufak tefek şeyleri salon hocana sorarsın derdim. Ama pt de de çok ilgileneceklerini zannetmem . Yine dediğimi yap sen. Yavaş yavaş kendini deneyerek hareketleri yapmak internetten bul bir program.
Sakatlık geçirmişseniz uzaktan PT için bence powerliftinge ilgisi olan kişilerden yardım almamanızı öneririrm.
Powerlifterlar kemik-eklem-tendon düşünmezler. Bilgi almak konusunda o çocukların yararlı olabileceğini düşünebilirim ama size yol gösterici olarak yanlış bir seçim olacağını düşünüyorum.
Kesinlikle ama kesinlikle fizyoloji konusunda bilgisi(eğitimi) olan biri ile çalışmanızı öneririm.
Güç programları ile yoluna devam eden kişiler sizin gibi sakatlıktan yeni çıkmış insanlar için doğru yol gösterici değildir.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.