Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
ACİL !! Sol kalf kasım sağ kalf kasımdan daha büyük
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
4
Cevap 718
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 718
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
ACİL !! Sol kalf kasım sağ kalf kasımdan daha büyük
| Çok mantıklı hemen uyguluyorum |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Del Toro
Bildigim kadariyla vucut buyuk orantisizliklara izin vermez ama az da olsa oratntisizlik varsa kucuk olan yere yogunlas. Tek ayakla calf raises bence gayet yapilir sadece ilk baslarda denge sorunu yasarsin, onu da calisarak atlat iste |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
 |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Gelelim asıl meseleye, bugün sol bacağımdaki kalf kasıma hayranlıkla bakarken(sonuçta vücut geliştirme estetik işi, gelipte ıvır zıvır yorumlar yazmayın lütfen) sağ bacağımdakinede bakmayı denedim, sonuç HÜSRAN
sağ bacağımdaki kalf kası kabaca 1 cm felan daha küçük, bu çok büyük ölçüde moralimin bozulmasına sebep oldu, hani kasını sıkınca hissedersin ya, sağ bacağımda o da yok, hissedemiyorum.
Ne yapmamı önerirsiniz? calf raise yi tek ayakla yapabilirmiyim yada tek ayakla yapılabilecek bir kalf hareketi önerebilirmisiniz ?