| Sistem 32 yi sil |
Sahillerden birine git.Bir sabah bir akşam 5 km yürü. Bu şekilde 5 günde 7 kilo verdim. |
| bacagından 5 kiloluk bir parça kes. |
|
Lasix die bir hap var idrar söktürücüdür kendisi(ucuz baya 1-2lira gibi bişi reçetesiz alınıyor) içtikten 10 dk sonra falan çişin gelmeye başlar sonra bir kaç saat boyunca habire işersin 2-3 kiloya kadar kullanılabilir ama 5kilo sıkıntı çıkarabilir biraz koşu yap 5gün yemene dikat et son günde bundan al 2-3 tane tamamdır asıl amacı su toplama vakalarında falan vücudun gereksiz topladığı suyu atmasını sağlar böbrekleri uyararak. Hiçbir şekilde sorumluluk kabul etmiyorum onu da bilesin. |
SAHİL OLMASI ŞART MI? |
| çok az , mide suyunu alacak kadar ye başkada bişey yeme. Afrikadakiler spor yaptığından mı zayıflıyor , yiyecek bişeyleri yok adamların. Boğazımızı tutamıyoruz işte. bende dahil |
Kesinlikle evet,çünkü vücud kumda yürürken kendini daha çok zorluyor.Çok terliyorsun ve vücudun yağ eritiyor. Edit 1:Ekstradan bir haftalık diyeti yürüyüşe paralel uygula. |
O SIKINTI BİRAS VÜCUDUMUN DENGESİ BOZULABİLİR KİLOYU GECSEM GENEL SAGLIKTA KALIRIM YİNEDE TEŞEKKÜRLER |
MANTIKLI SABAH AKSAM COK AZ YERSEM OLABİLİR ORUC TA TUTCAM ZATEN SU FAZLA İCSEM BISEY OLMAZ DEME |
SAHİL YOK AMA BURALARDA YA NEYSE AMA BİÇARESİNİ BULUCAM TEŞEKKÜRLER |
Kolunu kes |
| Benim de kilo almam gerek, lanet olsun. |
| Zamanında araştırmanı yapmalıydın eleneceksin. |
kilo almak kolay kardeş hergün ye ölümüne ne var ben mi sölücem |
| Oruç tut. Şeker ve yağlı olan yimeyin. |
haklısın gercekten suc bende |
| Bi haftada veremezsin,geç kalmışsın. |
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.