Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
1.90 Boy - 90Kg - Vücut Şekillendirme
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
9
Cevap 558
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 558
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
1.90 Boy - 90Kg - Vücut Şekillendirme
| Evet düzelir.senin yerinde olsam ilk aylar kalori açığı verip kardiyo+ ağırlık.sonra kilo almaya başlardım kas kütlesi kazanmak için sonra yine kilo verirdim b9yle giderdi. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Düzelmeyeceğinden korkuyorum ama çalışarak iyi bi vücud da yapmak istiyorum bakalım çalışıp görcem nasıl olcak |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @melez 72
|
Güzel olur hocam merak etme. Yaş 20 hormonlar tavan zaten biraz üzerine düşsen sonuç alırsın. Bacaklar en çok ihmal edilen bölge genelde , öyle bir hataya düşmeyin. |
| Göğüslerinin arası dar değil, kalçan öbliklerin aşırı geniş. Ciddi bir yağ yakım sürecine girip üst vücudunu olabildiğince genişletme gerekiyor. Şu an gördüğün şey bir yanılsama. Omuzların veya göğüslerin dünyanın en dar omuz ve göğüs değil. Sadece pelvik bölgende çok fazla yağlanma var ve anatomik olarak doğuştan gelişmiş. Düzeltilemeyecek bir durum yok, fakat hızlı sonuçlarda bekleme. |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Hocam dm bakar mısın ? |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @JimmyCool1907
| 😂 ? Yalan borcum mu var hocam benim sana |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @asrin43
bu işin peşini bırakacağımı sanıyorsan yanılıyorsun  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @MajorWindows
| Hadi bakalım diyeyim hocam o zaman :) |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @asrin43
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Sorum şu düzenli spora başlarsam vücudumun şekli git gide düzelir mi ? Omuz genişlemesi , göğüslerimin arasının genişlemesi vs. ya da vücudumun nasıl bi şekli olur spor yaptıkça ?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MajorWindows -- 17 Kasım 2020; 15:4:55 >
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >