Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
209
Cevap
12585
Tıklama
11
Öne Çıkarma
Zayıf olduğum için dalga geçiyorlar !!!
T
11 yıl (5586 mesaj)
Yarbay
Konu Sahibi

Arkadaşlar merhaba ; Bildiğimiz üzere Türkiye'de zayıf ve şişman insanları karşılaştırdığımız zaman şişman insan sayısı zayıflara göre fazla olduğu belli oluyor..haliyle şişman insanlara dalga geçseler bile çoğunluk şişman olduğu için psikolojik olarak büyük bir etki yaratmıyor..ama sorun şu ben şişman değilim..çok zayıfım..son 1 yıldır karbonhidrat ve protein ağırlıklı besleniyorum..yaşım 16..ama bir türlü kilo alamıyorum..alsam da çok az alıyorum..boy:1.72 - kg:52 dediğim gibi zayıf olsam sorun olmaz ama çok zayıf olduğum için sırıtıyor..kısa kollu giyemiyorum..ama 1-2 hafta sonra sıcaklar gelecek ve mecbur giyeceğim..bu yüzden millet dalga geçecek..en çok da kızların dalga geçmesine üzülüyorum..sanki biz bilmiyoruz zayıf olduğumuzu !!! sizce ne yapayım arkadaşlar bu zayıflığın bir çözümü var mı ? doktora baktım birşeyim yokmuş..gainer veya protein tozu önermeyin çünkü fazla param yok..

-DOKTORA GİTTİM TEST ETTİRDİM HERŞEYİ..HERŞEYİM NORMAL AMA PROTEİN DEĞERİM YÜKSEK ÇIKMIŞ..
-DALGA GEÇECEK ARKADAŞLAR KONUDAN UZAKLAŞSIN

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi The Loner -- 4 Nisan 2016; 1:55:36 >

Milleti takmamakla başlayabilirsin.
Yoruma Git
WexaR - 11 yıl +6
K
11 yıl (11588 mesaj)
Yüzbaşı

allah dermansız dert vermesin


Bu mesaja 1 cevap geldi.
G
11 yıl (1986 mesaj)
Yüzbaşı

çıkar ve patronun kim olduğunu goster



W
11 yıl (2879 mesaj)
Binbaşı

Milleti takmamakla başlayabilirsin.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
U
11 yıl (1590 mesaj)
Onbaşı

Ben senden neredeyse 100 kg fazlayım da ne oluyor? Hayat böyle de zor.

Bu arada genelde küçük çocuklar benimle dalga geçiyor. Ben de küfrediyorum.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 4 cevap geldi.
T
11 yıl (5586 mesaj)
Yarbay
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: WexaR

Milleti takmamakla başlayabilirsin.

hocam 1 değil 2 değil...onlara laf olarak ayarı veriyorum ama eve gelince o kötü anıları hatırlayınca moralim bozuk oluyor ve uyuyamıyorum..okuldan da çok kaçamıyorum artık özürlü devamsızlık : 12 ..özürsüz : 8.5


Bu mesaja 2 cevap geldi.
G
11 yıl (6378 mesaj)
Yüzbaşı

O yüzden mi o kadar spora gidiyonuz diyet yapiyonuz dotunuz az daha büyüsün diye mi de yada madem zayıflık kötü bi şey o zaman biraz daha yiyin de tamamen uzaklaşın de sonrada sonuçları bana bildir merak ettim



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

H
11 yıl (945 mesaj)
Yüzbaşı

Zayıf olmak daha iyi , takma sen diğer insanları .



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

U
11 yıl (1590 mesaj)
Onbaşı

Benim de hedefim 90 kg olmak. Bu kiloda %10 yağ oranına kadar yağımı dibe çekeceğim kısmetse. Senin bir 60 kg olman yeterli. Tabii bunu kas alımı yaparak yapmalısın. Zaten sendeki yağ oranı esansiyeldir. O açıdan kilo alman çok kolay olur. Sana tavsiyem, sürekli kas çalış ve yiyebildiğin kadar beyaz veya kırmızı et yiyip, protein al. Tıkın adamım, tıkın. Ben senin yerinde olsam o vücudu şişman bir hale bile getirebilirim ama tabii amacımız kas yapmak. Zayıfken avantajlısın, kas alımın kolay olacaktır diye düşünüyorum. Benim 52 kg vermem gerekiyor ve daha yeni 3 kg ancak verdim.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

O
11 yıl (24776 mesaj)
Teğmen

bende zayıftım baya babaanneme taşındım gerçi taşınmak zorunda kaldım şimdi daha az zayıfım :D babannem sağ olsun dakka başı ne desem yapıyor saat başı soruyor aç mısın diye.üstüne bide kas çalışıyorum kendi imkanlarımla şınav mekik falan hafif bi altyapımda var.

adam gibi yersen,spor yaparsan kilo alırsın sen de.benim hiç iştahım olmadığı halde sabahları okula giderken yarım ekmek yiyorum içi boş.yani iş sende bitiyor.



D
11 yıl (533 mesaj)
Çavuş

Hocam boyum 1.72 kilom 48 bende aynı şekildeyim çok zayıfım ama dalga geçen pek olmuyor.1sene önce daha kısa ve zayıftım şimdi daha iyi en azından metabolizmamız hızlı da çalışıyor olabilir doktora gitmedim ben.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

D
11 yıl (9006 mesaj)
Binbaşı

Keşke zayıf olsam :((



M
11 yıl (1419 mesaj)
Yüzbaşı

Bizde de sivilce var diye sesimiz kalın diye dalga geçiyor zayıf olmasan başka bişeyini bulup dalga geçerlerdi öyle insanları hayatından çıkarmayla başla işe



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

L
11 yıl (1242 mesaj)
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Martin.

quote:

Orijinalden alıntı: The Loner

quote:

Orijinalden alıntı: Martin.

çubuk adam gibisin yani

senin gibi ..... lar yüzünden insanlarda moral kalmıyor...şimdi ......tirip gidebilirsin

o 40 kilodan 20si yağ desen 15 kemik ağırlıgı desen 5 kilo kasın var az 16 yasında filitna gibi çocuklar var, noldu moralinmi bozuldu kibrit adam

40 kiloda 20 kilo yag mi? Yani 40 kilo ve %50 yag orani



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

J
11 yıl (9826 mesaj)
Yüzbaşı

Ben de baya zayıfım.Şu an 1.87 boy, 63 kilo.Genelde söylenenler kemik torbası, biraz ekmek ye falan.Ama dalga geçmek falan eskidendi onlar.Yaş büyüdükçe bunun için dalga geçen pek kalmıyor.



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

M
11 yıl (567 mesaj)
Teğmen

quote:

Orijinalden alıntı: The Loner

Arkadaşlar merhaba ; Bildiğimiz üzere Türkiye'de zayıf ve şişman insanları karşılaştırdığımız zaman şişman insan sayısı zayıflara göre fazla olduğu belli oluyor..haliyle şişman insanlara dalga geçseler bile çoğunluk şişman olduğu için psikolojik olarak büyük bir etki yaratmıyor..ama sorun şu ben şişman değilim..çok zayıfım..son 1 yıldır karbonhidrat ve protein ağırlıklı besleniyorum..yaşım 16..ama bir türlü kilo alamıyorum..alsam da çok az alıyorum..boy:1.72 - kg:46 dediğim gibi zayıf olsam sorun olmaz ama çok zayıf olduğum için sırıtıyor..kısa kollu giyemiyorum..ama 1-2 hafta sonra sıcaklar gelecek ve mecbur giyeceğim..bu yüzden millet dalga geçecek..en çok da kızların dalga geçmesine üzülüyorum..sanki biz bilmiyoruz zayıf olduğumuzu !!! sizce ne yapayım arkadaşlar bu zayıflığın bir çözümü var mı ? doktora baktım birşeyim yokmuş..gainer veya protein tozu önermeyin çünkü fazla param yok..

Senin durum benden iyiymiş benim 1.84 kilo 60 Allah sopaya can vermiş gibi yolda yürürken benim gayet iştahım açık yemek de çok yiyorum ama alamıyorum takma kafana belli bir zamandan sonra insanların dediklerini takmamayı öğreniyorsun o zaman problem kalmıyor yaş 24 bu arada


Bu mesaja 1 cevap geldi.
T
11 yıl (5586 mesaj)
Yarbay
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: manas22

quote:

Orijinalden alıntı: The Loner

Arkadaşlar merhaba ; Bildiğimiz üzere Türkiye'de zayıf ve şişman insanları karşılaştırdığımız zaman şişman insan sayısı zayıflara göre fazla olduğu belli oluyor..haliyle şişman insanlara dalga geçseler bile çoğunluk şişman olduğu için psikolojik olarak büyük bir etki yaratmıyor..ama sorun şu ben şişman değilim..çok zayıfım..son 1 yıldır karbonhidrat ve protein ağırlıklı besleniyorum..yaşım 16..ama bir türlü kilo alamıyorum..alsam da çok az alıyorum..boy:1.72 - kg:46 dediğim gibi zayıf olsam sorun olmaz ama çok zayıf olduğum için sırıtıyor..kısa kollu giyemiyorum..ama 1-2 hafta sonra sıcaklar gelecek ve mecbur giyeceğim..bu yüzden millet dalga geçecek..en çok da kızların dalga geçmesine üzülüyorum..sanki biz bilmiyoruz zayıf olduğumuzu !!! sizce ne yapayım arkadaşlar bu zayıflığın bir çözümü var mı ? doktora baktım birşeyim yokmuş..gainer veya protein tozu önermeyin çünkü fazla param yok..

Senin durum benden iyiymiş benim 1.84 kilo 60 Allah sopaya can vermiş gibi yolda yürürken benim gayet iştahım açık yemek de çok yiyorum ama alamıyorum takma kafana belli bir zamandan sonra insanların dediklerini takmamayı öğreniyorsun o zaman problem kalmıyor yaş 24 bu arada

valla ne yapıcaz böyle hayat mı geçer



M
11 yıl (1851 mesaj)
Binbaşı

Bol bol abur cubur ye emin ol kilo alirsin, az ve ya cok ama alirsin



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
B
11 yıl (2220 mesaj)
Yüzbaşı

hardline kilo aldırıcı al.. işe yarar 2x5kg küp al bitirince 60 ı görürsün



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

D
11 yıl (2049 mesaj)
Yüzbaşı

la ben burda 185 85 kiloyum kilo vermeye çalışıyorum senin dediğine bak.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.