Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
73
Cevap 975
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 975
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Yiyipte kilo alamayanlar
| O değilde velet gibi gözüküyosundur sen ben kendimden biliyorum |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Senden yaşca hayli büyüğüm 36 olduk yeğen sana şu kadarını soyleyim senin yaşında bende almazdım. Ama şimdi alıyoruz. Ha boğazımdan kısmam o ayrı. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Tipim edit:kaldırdım görmüşsündür sen :D |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi requizm -- 31 Temmuz 2016; 22:44:24 >
Ama ben almak istiyorum artık :D Yani özgüveni bile etkiliyor artık. Daha doğrusu özgüveni 1-2 yıl önce daha çok etkilerdi ama şimdi sıkıntım yok öyle |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Kafana takma ilerleyen yıllarda alırsın genç  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Lan yemeyipte kilo alan bi ben varimdir heralde su bile yariyo  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| zamanında bende öyle diyordum , sen mezuna kal da gör bakalım, yemin ediyorum tığ gibi olan ben, göbekli möbekli sakallı bir abi oldum çıktım, sebebi belli , okul zamanı koşuşturmadan adam akıllı yemek yemiyordum ve yediğimi sürekli aktif biri olduğum için eritiyordum , halı saha maçları , basket maçları vb.... ama mezun senesi öyle mi on dakikada bir dolaba gider, ne var ne yok gömerim, abur cubur desen öyle böyle değil, can sıkıntısından yemek yiyordum, şimdi yanlar yağ bağladı ,spora başlayacağım yakında |
|
sismanlamak icin her gece 12 den sonra makarna ye bol sivi yag koy demir tost makinasi al geceleri tam ekmek tost yap sismanlamak garanti ayda 5 kilo |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Yiyip yiyip kilo alamayanlarin evlerini atesler sarsin o ne ya ben de yiyom ama kilo aliyorum ne is haksizlik bu  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Yemeyip de kilo veremeyenleriz biz |
| Yaş ilerledikçe kilo alıyorsun buna emin ol. Bundan 3 yıl öncesine kadar iskelet gibi gezen ben, artık ideal kiloma ulaştım ve yanaklarım baya şişti. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Bende geçen seneye kadar aynı durumdaydm.Şuan da 55 kilodan 70 kiloya çıktm.Formul tam olarak şudur önce spora yazılıyorsun orada verilen listeye uyabildiğin kadar uy uymasan da sorun değil ama spordan vazgeçme.2 hafta sonra gainer denen karbonhidrat yönünden zengin ve kilo almanı sağlayan besin desteğini sütle beraber içmeye başla.Şu ana dek bir 5 kilo bir 3kilo luk kutu bitirdim bu da yaklask 15 kilo olarak geri dondu 2-3 ayda..Kişisel faktörler hariç her bir gainer kutusu 5kg olan ort 6-7 kilo garanti aldrıyor ve aldğnz kilolar sporla beraber vucuta yayılıyor ve sağlıklı biçimde geri verilmeyecek kilo kazanmış oluyorsunuz.22 yıl boşuna 1 deri 1 kemik dolaşmşz etrafta bunu geçen aylarda farkedip çozumu bu şekilde buldum ben önerilir. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Yiyipte kilo alamamak diye bir şey yok. Öyle bir şeyin olması fizik bilimine aykırı. Yediğini sanıp yemiyorsun, o kadar. Bir gün otur, yediğin her şeyi not et, sonra internetten kalorilerini kontrol et. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Gine geldi tipine te Allam ya olum bas git |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Karbonhidrat tozu içiyorum 2haftadır sütle birlikte daha 1.5kilo alabildim zaten bu yıl evde oturmama rağmen zayıflamıştım eski kiloma döndüm daha 12kilo eksiğim var 56kiloyum 1.78boyum var |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Cidden ergensin aciyorum sana |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Bende zayıfım ama istediğim meslekler yüzünden kilo almam gerekecek. Spora başlayacağım kesin kilo alıyorsun. Yemeyle kilo alınmıyor boşuna uğraşma. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Yaş ilerledikçe almıyorsun hocam benim babam da baya yer ama o da zayıf. 43 yaşında bu arada. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
171 boyunda
51 kilo
18 yaşında bireyim ben
Ne olacak bizim halimiz kilo alamıyoruz dertleşelim arkadaşlar
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.