X body hakkında bilgisi olan var mı?

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) X body hakkında bilgisi olan var mı?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

1
Cevap 966
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

X body hakkında bilgisi olan var mı?

Cevap Yaz

EHABERDAR

3 yıl

Yarbay

Konu Sahibi

Merhaba arkadaşlar . İş yerinden bir kaç arkadaşım xbody ile epey güzel kilo verdiler . Bende masa başı bir işte çalıştığım İçin fazla vakit bulamıyorum spor İçin . O yüzden x body e başlamayı düşündüm ama bir zararı var mı yok mu bilemedim ? Araştırmalarım sonucunda genelde bir zararı yok gibi yorumlara denk geldim . Sizlerin görüşü nedir ?

< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >

sanjii

3 yıl

Yüzbaşı

Hocam bildiğim kadarı ile 2013'denbu yana olan bir şey. İllaki faydasını görürsünüz. Ama bana kalırsa her şeyin normali daha uygundur. Zararı olacağını pek sanmıyorum, vücuda ağırlık ekleyip hareket ediyorsunuz. Yaptığınız hareketlere dikkat ederseniz sakatlık yaşamadan yapılabilir.

Ama tavsiye etmem, dediğim gibi her şeyin normal olanı daha iyidir. Bir salona yazılıp biraz zaman geçirin. Baktınız olmuyor sonra bu tarz farklı seçenekler denersiniz. Bir salona yazılıp denemeden kara vermeyin.

Naçizane tavsiyem illa yapacaksanız ilk başlarda kendiniz çok yormayın. Bu stil antrenmanlarda hamlık yüzünden hayat boyunca canınızı sıkacak bir sakatlık yaşayabilirsiniz.

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) X body hakkında bilgisi olan var mı?