Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
1
Cevap
317
Tıklama
0
Öne Çıkarma
vücüt geliştirme
A
13 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

15 yaşındayım 1.75'e yakın boyum var 70-75 kiloyum. kilolarımı atmak ve vücudumun şekillenmesi için evde kendi başıma çalışmalar yapmak istiyorum. neler yapabilirin? şınavda biraz zorlanıyorum ama mekik istediğim kadar çekebilirim. teşekkürler.



B
13 yıl
Yarbay

Eğer zayıflamak istiyorsanız,
Definasyon + diyet öneririm
vücudun orantılı olması için spor salonunda yapmanızı tavsiye ederim..



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.