Kullanıcı Adı:
Şifre:
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
94
Cevap
0
Tıklama
1
Öne Çıkarma
Cevap: Vücut Değişim 1,5 Aylık ( SS'li ) (5. sayfa)

A
AlphaKnight
5 gün (496 mesaj)
Ben 35 yasındayım 95 kıloyum beyazından 15 tane falan yıyorum gram rahatsız etmıyor beyazından korkma sarısından kork.Bır halta yaramaz sarısı at gıtsın.Beyazı göm.Beyazı lezzetlendırmek ıcın bır servıse beyazları yay.Tuz kırmızı biber az kekik güzel bır lezzzete donusuyor tavsıye ederım.Bıde sıcak olması tabı daha keyıflı




_____________________________

Eski kullanıcı adı: Babynute

Bu mesaja 2 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @fıstoffury

F
fıstoffury Konu Sahibi
5 gün (15 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: AlphaKnight

Piyasada satılan proteın tozları ise bildiğimiz beyaz beynır suyunun tortusudur.Beyaz peynır parçalatılarak suda çözdürülür peynırın lifi dipte bir tortu olusturur.Bu tortu alınarak kurutulur ve peynır altı suyu dıye adlandırılan diğer adıyla proteın tozu olarak satılır.Yanı sızın yedıgınız proteın tozları bı nevı beyaz peynır özüdür.
Hocam peynir altı suyunu BOŞNAK arkadaşımdan duymuştum sizin boyunuz neden bu kadar uzun demiştim bizim oralarda hep peynir altı suyu içeriz demişti. ama peynirin suyu fazla birikmiyor bahsettiği kutulardaki peynirlerde biriken su mu ?




E
ensyyla35
5 gün (1 mesaj)
Cicibebeyi nasıl yiyorsun hocam sporcu adam şekerden uzak durur.





< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

S
suÇ
5 gün (7966 mesaj)
Bakimsiz tarzanin,az vucut bulmus hali





< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >


A
AlphaKnight
5 gün (496 mesaj)
Askrlik sporcu beslenmesi acısından sıkıntı maalesef ogunlerde yıyebıldıgın kadar ye kılo kaybetmemeye calıs demekten baska sana verebılecegım tavsıye yok kardesım..





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi AlphaKnight -- 14 Ocak 2020; 0:6:3 >


_____________________________

Eski kullanıcı adı: Babynute



Bu mesajda bahsedilenler: @fıstoffury

F
fıstoffury Konu Sahibi
5 gün (15 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: ensyyla35

Cicibebeyi nasıl yiyorsun hocam sporcu adam şekerden uzak durur.
Benim metabolizmam çok hızlı olduğu için sorun olacağını sanmıyorum.




F
fıstoffury Konu Sahibi
5 gün (15 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: AlphaKnight

Ben 35 yasındayım 95 kıloyum beyazından 15 tane falan yıyorum gram rahatsız etmıyor beyazından korkma sarısından kork.Bır halta yaramaz sarısı at gıtsın.Beyazı göm.Beyazı lezzetlendırmek ıcın bır servıse beyazları yay.Tuz kırmızı biber az kekik güzel bır lezzzete donusuyor tavsıye ederım.Bıde sıcak olması tabı daha keyıflı
Anladım hocam sağol birde benim tek sorunum malesef metabolizmam çok hızlı bu yüzden geç gelişiyorum ve fazla kalori yakıyorum yaktığımı fark ettiğim içinde hareketsiz kalıp daha çok yapmamaya çalışıyorum nereye kadar böyle hızlı olacak hocam ? normalde belkide 90 kg'nin üstüne çıkmam gerekirdi beslenmelerimden ama en fazla 65'e çıktım.




K
KEŞAİM
5 gün (0 mesaj)
Hocam sen olayı çok abartmışsın sanki zaten günde kilo başına 1,5-8 arası protein almak yeterli fazla alırsak böbrek ve karaciğerlere yersiz yüklenmiş oluruz faydası da olmaz
Olimpiyatlara çıkmayacağımıza göre plaj vücudu diye tabir edilen noktaya gelmek yeterli olur bence





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


_____________________________

Eski kullanıcı adı: Soğanlıkahve

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @AlphaKnight

A
AlphaKnight
5 gün (496 mesaj)
Plaj vucududa neymis. Erkek dedigin cusseli olacak yapili olacak o kandaki proteinin testesteronun hakkini verecek yeri gelecek cikarip masaya vuracan testesteronu





< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >


_____________________________

Eski kullanıcı adı: Babynute



Bu mesajda bahsedilenler: @KEŞAİM

C
Carbon Dioxide
5 gün (1267 mesaj)
Kardeşim sen söylenenlere kulak asama şu vücudun aynısı bende vardı.2 senedir devamlı yapıyorum mükemmel bir değişim oldu.

İg: frknsmskk bakabilirsin vücuda.





< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >


X
x-c9
5 gün (267 mesaj)
Güzel ama sanırım boyun kısa. Daha genç sen uzatmanın yolunu bul boy önemli





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


C
Conor McGregor
5 gün (1516 mesaj)
1.5 ay kısa bir süreç, devam et sen. Kolların hafif şişmiş.




_____________________________

Eski kullanıcı adı: Mr.Walter White



Z
Zeen
5 gün (3591 mesaj)
1.5 ay zaten sipastik özürlüyü bile koysan köpek gibi şişiyor.

1.5 ayın hiç bir hükmü yok

6 ay git ondan sonra ben spor yaptım diye foto at





< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >


M
Marrusia
4 gün (8163 mesaj)
Cicibebe wtf...





< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.