Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
22
Cevap 625
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 625
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Uyku Düzenini Yoluna Sokmak Mümkünmü?
| Evet hocam |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi poyrazispir12 -- 2 Temmuz 2021; 0:25:53 >
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Guest-E89925F75
| Bakalım kaç dk içinde uyutacak? Kaç tlye aldınız? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @poyrazispir12
Vallaha hocam saat 1 de aldım şuan 10 dakika geçti, uykum hafifden gelmeye başladı  işe yarıyor gibi, Fiyatı 200-250TL civari |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi poyrazispir12 -- 20 Haziran 2021; 22:0:47 >
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Guest-E89925F75
edit: şaka gibi ama gerçek alalı 20dk oldu şuanda gözlerimi zor açık tutuyorum hadi ben uykuya aylar sonra bebek gibi uyuyacağım galiba |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Ahdjsjdhjsdj harika ya iyi geceler hocam uykunuz düzene girer artık 100 tlnin hakkını veren bir ürün olmuş |
Bu mesajda bahsedilenler: @poyrazispir12
| hocam sabah nası uyandınız ben her sabah leş gibi kalkmaktan yoruldum |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Hocam biraz önce uyandım, ilk defa bu kadar uykumu tam almış hissediyorum ürün gerçekten parasının hakkını veriyor denendi onaylandı |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @dhyeyolgosterenadam
| Antidepresan uyutuyor |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
|
Çevremde uyku düzeni bozukluğu yaşayanlara baktığımda genelinin iş güç uğraş alanı olmadıklarından bedenen yorulmadıklarını dolayısıyla geç saatte uyuduklarından ertesi günü de daha geç saatte uyandıklarını... ve böyle döngülerle biyolojik uyku düzenine takla attırdıklarını görüyorum. Düzenli bir uğraş, iş, güç ve alışkanlık kazanmakla alakalı... |
|
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Melatonina hocam eczanelerde bazende internette bulunuyor < Resime gitmek için tıklayın > |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @dhyeyolgosterenadam
| Zararı yok hocam çünkü bu ilaç değil vücüdun kendi salgıladığı bi hormon bunu alarak takviye yapmış oluyorsunuz vitamin gibi |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Shuzo
| ilaç bağımlısı olmayın süt,ayran vesaire için akşam işiniz yoksa spor yapın gezin yorulun ölü gibi uyursunuz |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-39A3D5E9A -- 19 Mart 2021; 22:24:0 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| hayır |
| Tavsiyem koşu bisiklet şınav yapın. Yorulun. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
|
başlığa cevaben yazıyorum, evet. ben genelde 1 gece uyumam ve sonraki gün erkenden yatar, kalkmam gereken saatte kalkarım. oradan sonra yatmam gereken zamanda yatar, kalkmam gereken zamanda kalkarım ne olursa olsun. bir süre sonra vücut alışıyor. zamanı gelince uykun kendiliğinden geliyor ve zamanı gelince alarma falan gerek yok kendi kendine tam kalkman gereken saatte kalkıyorsun. çalıştığım zamanlar her sabah 7'de kalkardım. 1-1,5 ay kadar sonra artık tam saat 7'de kendiliğimden alarmsız uyanmaya başladım xd tabi çok yorgun olduğum zamanlar uyanmıyordum ama normal durumlarda kendiliğimden 7'de kalkıyordum. |
EDİT: Uyku Düzenim Yoluna Girdi, Melatonin Halen Keyfi Olarak Kullanıyorum
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi poyrazispir12 -- 2 Temmuz 2021; 0:25:36 >
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >