Arkadaşlar zayıflama amacıyla günde 2 saatlik tempolu yürüyüşlere başladım Carnitine desteği ile. Ancak aklıma takılan birşey var.
Yürüyüşü sabahları 2 saat olarak mı yapsam yoksa sabah 1 saat akşam 1 saat olarak mı ? Bir farkı olur mu birbirinden. Bir de kesintisiz 2 saat mi yapılmalıdır yoksa 1 saat + mola + 1 saat şeklinde mi ? Benim aklımdaki 06:30 - 07:30 yürüyüş 7:30 - 8 kahvaltı 8 - 9 yürüyüş şeklindeydi
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
Teknoloji Haberleri
Yürüyüşü sabahları 2 saat olarak mı yapsam yoksa sabah 1 saat akşam 1 saat olarak mı ? Bir farkı olur mu birbirinden. Bir de kesintisiz 2 saat mi yapılmalıdır yoksa 1 saat + mola + 1 saat şeklinde mi ?
Benim aklımdaki 06:30 - 07:30 yürüyüş 7:30 - 8 kahvaltı 8 - 9 yürüyüş şeklindeydi
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Sirkadyen -- 15 Mayıs 2012; 22:44:49 >