Merhaba arkadaşlar herkese iyi forumlar.18 yaşındayım ve 28 ağustosta subaylık mülakatlarım var ve bunun için antreman yapıyorum ama aynı zamanda 4-12 saatleri arasında restoranda komi olarak çalışıyorum haliyle yorgunluk oluyor. Performans için hangi supplementleri kullanmalıyım ve dinlenme aralığım nasıl olmalı. Boy: 174 Kilo: 68
Boy: 174
Kilo: 68
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >