SPORCULAR İÇİN KEFİRİN ETKİLERİ NELERDİR?

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) SPORCULAR İÇİN KEFİRİN ETKİLERİ NELERDİR?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

1
Cevap 278
Tıklama 1
Öne Çıkarma

1. sayfa

SPORCULAR İÇİN KEFİRİN ETKİLERİ NELERDİR?

Cevap Yaz

eflatun477

2 yıl

Konu Sahibi

Selamlar bu aralar kefire sardim.Kahvaltıdan sonra ve öğle yemeğinden sonra çilekli-muzlu-yaban mersinli vb 250 ml li k kefir içiyorum. 2 şieşden yaklaşık 390 kalari ve 14 proteın geliyor.Sporcular için etkisi ne olur acaba amaç kilo ve kas alıp kol ve bacaklari kalınlastırmak.Tesekkurler

sanjii

2 yıl

Yüzbaşı

Değerleri güzelmiş.. Sizin gibi hep tüketmek yerine menüme ekleyebilirim. Farklı tatlar tatma isteyince alternatif besinler iyi oluyor. Birisi tavuk derse tüylerim diken diken olacak duruma geldim !

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) SPORCULAR İÇİN KEFİRİN ETKİLERİ NELERDİR?