Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
1
Cevap
278
Tıklama
1
Öne Çıkarma
SPORCULAR İÇİN KEFİRİN ETKİLERİ NELERDİR?
E
2 yıl
Er
Konu Sahibi

Selamlar bu aralar kefire sardim.Kahvaltıdan sonra ve öğle yemeğinden sonra çilekli-muzlu-yaban mersinli vb 250 ml li k kefir içiyorum. 2 şieşden yaklaşık 390 kalari ve 14 proteın geliyor.Sporcular için etkisi ne olur acaba amaç kilo ve kas alıp kol ve bacaklari kalınlastırmak.Tesekkurler



S
2 yıl
Yüzbaşı

Değerleri güzelmiş.. Sizin gibi hep tüketmek yerine menüme ekleyebilirim. Farklı tatlar tatma isteyince alternatif besinler iyi oluyor. Birisi tavuk derse tüylerim diken diken olacak duruma geldim !



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.