Bu konudaki kullanıcılar: 3 misafir, 1 mobil kullanıcı
29
Cevap
0
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Sosyal Fobiden Kurtulmak

B bysinavci Konu Sahibi
2 ay (6 mesaj)
Sizce bu illetten kucuk kucuk adimlarla kurtulabilirmiyim veya bunu azaltabilirmiyim ?

Yabancilara adres sormak
Dışarıda daha çok vakit gecirmek gibi

Denemiş veya deneyecek olan sf li arkadaslari bekliyorum.


--Bundan kurtulmazsak yalnız ölüp gidebiliriz
Dusuncesi bile korkunc



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >


B bysinavci Konu Sahibi
2 ay (6 mesaj)
.



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >


P plutarkhos_
2 ay (344 mesaj)
kişiden kişiye değişebilir fakat ailenle yaşıyorsan bir süre başka bir şehirde yaşama imkanın varsa yap derim. ben erasmus ve staj için aile yanından ayrıldığım sıralarda gayet aktiftim (en azından eski halime göre) geniş bir arkadaş çevresi ve ilk kez sevgili yapmıştım. yabancı bir şehirde tek başına olunca yalnız kalmamak ve sosyalleşmek zorunlu hale geliyor neredeyse istemsizce yapıyorsun.


Bu mesaja 1 cevap geldi.

B bysinavci Konu Sahibi
2 ay (6 mesaj)
Seneye uni ye geçecem sehir degistiririm buyuk ihtimal.
Ama kalabalik ortamlar olmasi endiselendiriyor
Umarim korktugum gibi olmazda açılırım biraz.



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @plutarkhos_

M missionescape
2 ay (1 mesaj)
Bir dövüş sporuna başlarsan kendine güvenin gelir. Kendine güvenin gelincede sosyal fobiden kurtulursun.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

4 4F3
2 ay (1029 mesaj)
ne kadar sıklıkla masturbasyon yapıyorsun sakalların seyrek mi



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 2 cevap geldi.

B bysinavci Konu Sahibi
2 ay (6 mesaj)
Fitnessa baslamayi dusunuyorum yazin
İse yarar umarim



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @missionescape

B bysinavci Konu Sahibi
2 ay (6 mesaj)
Haftada 1 fln
Masturbasyonla alakalı oldugunu sanmiyorum

Sakallar seyrek degil



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @4F3

İ iyi birisiydim
2 ay (399 mesaj)
hocam bu konudan müzdarip, bu konuyla ilgili çok okumuş ve hala terapi almakta olan biri olarak nacizane 1-2 tavsiye verebilirim.

öncelikle sana kitap tavsiyesi vereyim : sosyal fobiden hayata yolculuk, kadir özdel. bu kitabı okuduğunda bu sorunun kaynağını çok daha iyi anlayacaksın, önce sorunu tanımak lazım.

sosyal fobinin farklı çeşitleri var, mesela dolmuşta " müsait bir yerde inebilir miyim " diyemeyecek kadar sorun varsa, kesinlikle bir terapi yardımı şart.

kendimden örnek vermem gerekirse, bu tarz durumlarda hiç sorun yaşamamama rağmen, karşı cins konusunda çok ciddi problemler var. bu yüzden mesela benim yapmaya çalıştığım şeyler neydi , hastaneye gittiğimde kadın sekreterle ayak üstü muhabbet etmeye çalışmak gibisinden şeyler. sen de soruna yönelik adımlar atmalısın. yabancılarla konusmakta sorun yasıyorsan, dediğin gibi, adres sormak gibi şeyler de fayda var.

başlarda çok sıkılacaksın ve yapmak istemeyeceksin. ama unutma ki bunları yapmadan da olduğun yerde sayıyor olacaksın.


Bu mesaja 1 cevap geldi.

B bysinavci Konu Sahibi
2 ay (6 mesaj)
Hocam benim sorunumda seninkiyle bire bir ayni diyebilirim
Dedigin kitaba bakacam.
Ustune gitmem gerek. Artik cok kafaya takiyorum bu meseleyi.

Tavsiyeler icin tesekurler.



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @iyi birisiydim

A albequerr
2 ay (3 mesaj)
..





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi albequerr -- 12 Haziran 2021; 15:30:15 >

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


D DambıIdor
2 ay (59 mesaj)
İşe gir geçer



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

D DambıIdor
2 ay (59 mesaj)
Baban zenginse kursa falan gir biyerlere gir işte çık evden mk



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >


T ThisVenom
2 ay (8 mesaj)
Hocam ben sık mastürbasyon yaparım ve sakallarım yok ayrıca sf belirtileri var. Nasıl bir etkisi olabilir bunların



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 2 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @4F3

B bysinavci Konu Sahibi
2 ay (6 mesaj)
Bence çok etkisi yoktur ama oyle dedigine gore var bi bildigi



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @ThisVenom

B bysinavci Konu Sahibi
2 ay (6 mesaj)
Banada baska cozumu yok gibi geliyo



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @DambıIdor

M mustafa1524
2 ay (110 mesaj)
Sosyal olaylarda vücudun tepkimi veriyo agız kurulugu yutkunamama vs ?



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

X Xiper
2 ay (0 mesaj)
Mastı sık yapıyorum diyorsun, demek ki testosteron ile alakalı bir sorunun yok. Erkeklik hormonların çalışıyor. Yani sakallarının çıkmamasını testosteron eksikliğine bağlayamayız. Genetik yapın o şekilde olabilir. Bunun sf ile bir alakası yok.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @ThisVenom

X Xiper
2 ay (0 mesaj)
Yabancılara adres sorarak falan sf den kurtulamazsın. Kalabalık ortamlara gireceksin, yapamam dediğin ne varsa yapmaya uğraşacaksın, daha sonra başarılı olduğun ve kendine güvendiğin bir alan olacak. Başarıyı hissedeceksin. İnan çok iyi gelir.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.