Smaç basan varmı ?

İ

iowa1986

13 yıl

Onbaşı

Konu Sahibi

evet beyler soru yukarda benim boyum 186 ve 6 numara topla smaç basabiliyorum 2-3 cm kaldı maç topuyla vurmama

B

Brad Pitt

13 yıl

Binbaşı

Tek el basabiliyorum çift el asılabiliyorum. Boy 1.82

Bu mesaja 2 cevap geldi.

B

BiletlerBiletxD

13 yıl

Binbaşı

Topu hareketli alıp maç topu ile tek el smaç vurabiliyorum.Boy 178

Bu mesaja 1 cevap geldi.

İ

iowa1986

13 yıl

Onbaşı

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: BiletlerBiletxD

Topu hareketli alıp maç topu ile tek el smaç vurabiliyorum.Boy 178

abi 178 ile nası smaç vurursun

atletizmle falanmı uğraşıyorsun

Bu mesaja 1 cevap geldi.

B

BiletlerBiletxD

13 yıl

Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: oheleme

quote:

Orijinalden alıntı: BiletlerBiletxD

Topu hareketli alıp maç topu ile tek el smaç vurabiliyorum.Boy 178

abi 178 ile nası smaç vurursun atletizmle falanmı uğraşıyorsun

Çember hizasında topu turnike atar gibi bırakıyorum.Sonrada potaya asılıyorum

Uzun bir süredir vücut çalışıyorum.Zıplamamla onunda etkisi var

Bu mesaja 1 cevap geldi.

B

BJK

13 yıl

Yarbay

Boy 170, 2 el, tek el, ters düz, her türlü basıyorum potaya 2k13'te

Bu mesaja 1 cevap geldi.

S

Something

13 yıl

Binbaşı

Boy 183, hiç ihtiyaç duymadım smaç basmaya.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

K

Katakulate

13 yıl

Binbaşı

1.91 boyla ben 1 senedir bacak çalıştığım halde 3.05'e rahat basamıyorum konuya niggalar toplanmış herhal

Bu mesaja 1 cevap geldi.

H

HollowFlea

13 yıl

Binbaşı

1,84.Tek - çift el - bacak arası - 360 basıyorum.MJ'nin 1988 yılında smaç yarışmasında kazandıgı smacı deniyorum ama zorlanıyorum (serbest atış çizgisinden uçtugu)

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Z

ZenCihan

13 yıl

Çavuş

160'ım 720 windmill basıyorum

Bu mesaja 1 cevap geldi.

H

hapocod

13 yıl

Yarbay

Bir keresinde Between The Legs Dunk denerken kafam potaya çarptı, o günden sonra basmıyorum smaç falan.

Yav he he.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

T

t8nx81tn

13 yıl

Yüzbaşı

2 yıl önce basmaya başladım. ancak daha değirmen yapamıyorum.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

S

Salinas

13 yıl

Çavuş

quote:

Orijinalden alıntı: t8nx81tn

2 yıl önce basmaya başladım. ancak daha değirmen yapamıyorum.

Bende daha no look yapamıyorum.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

S

Skillet

13 yıl

Yarbay

Evet biraz gerçek yorum yazayım. 1.91 boyundayım basketbolu bırakmadan önce basıyordum fakat şimdi zar zor potaya değiyorum.

Boyum ergenlik döneminde çok hızlı uzadığı için bacaklarım tam gelişememiş

Nasıl çalışacağım onu da bilmiyorum.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

M

madenci ilyas

13 yıl

Binbaşı

Boy 1.85, Vince Carter'ın All-Star 2007'deki panyalı smaç hareketini yapıyorum.

Bu oluyor anca.

S

Salinas

13 yıl

Çavuş

quote:

Orijinalden alıntı: Amaranto

Boy 1.85, Vince Carter'ın All-Star 2007'deki panyalı smaç hareketini yapıyorum.

Bu oluyor anca.

canın sağolsun hocam

B

Big-Long-Pink-Strong

13 yıl

Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: burakgriffin

Tek el basabiliyorum çift el asılabiliyorum. Boy 1.82

Aynı boydayız ben basamıyorum.Nasıl geliştirdin o kadar?

Bu mesaja 2 cevap geldi.

B

Bustercyl

13 yıl

Yüzbaşı

Ayakkabıyla 194-195 boyla basamıyorum.

bi kaç aya basarım ama bi de aksatmadan zıplama çalışsam basıcam.Geçen yıl çembere değemezdim şu an çekebiliyorum 1-2 ayda 3-5 cm geliştirdim bi kaç ay daha çalışsam çok rahat basıcam ama işte olmuyor.

B

Brad Pitt

12 yıl

Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: UçaN HoLLaDaLı

quote:

Orijinalden alıntı: burakgriffin

Tek el basabiliyorum çift el asılabiliyorum. Boy 1.82

Aynı boydayız ben basamıyorum.Nasıl geliştirdin o kadar?

Air Alert sağolsun

Bu mesaja 1 cevap geldi.

M

mericgenc

12 yıl

Binbaşı

Boyum 1.78, lisedeyken potaya tek el asılabiliyordum ancak artık eskisi kadar oynayamadığım için potaya değemem heralde. Ve hiç bacak çalışmadım desem doğru olur, Air Alert'ı en fazla 3 hafta yapmıştım. Şimdi tekrar öyle sıçrayabilmek istiyorum doğrusu. Üzerinden çok zaman geçmiş gibi yazdım tabii, 20 yaşındayım şu an.

Bu mesaja 1 cevap geldi.