Arkadaşlar herhangi bir şeye çok çabuk sinirleniyorum yani böyle değildir 2-3 sene önce yazın kardeşime çok sinirlenip duvara yumruk atmıştım elim çatlamıştı aslında öyle bir şey yapmak istemiyordum yani bi anlık sinir krizi geçiriyorum böyle anlarda sakinleşmek için önerileri olan varmı?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Faydası olur.