sigarayi birakmanizi kolaylastiracak ufak bir tavsiye

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı sigarayi birakmanizi kolaylastiracak ufak bir tavsiye

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

4
Cevap 472
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

sigarayi birakmanizi kolaylastiracak ufak bir tavsiye

Cevap Yaz

carsiankara

8 yıl

Teğmen

Konu Sahibi

arkadaslar merhabalar. sigarayi uzunca bir süre stresle ilişkisini kesemedigim icin birakamadim. bu konuyu acmam gerekirse her stres arttigindaki sigara krizlerine dayanamiyordum,kendi birakma hikayem soyle oldu; melisa çayını hepiniz duymussunuzdur lokman hekim vs.. yerlerden. boyle seylerin hicbir ise yaradigini dusunmezdim deneyene kadar. bunu ictigimde bir sureligine bunun sizi rahatlatma suresi kisiden kisiye degisebilir. ben mesela ictigimde sinirlerimi aldirmis cok rahat bir insana donusuyorum. neyse ozet olarak; sabah uyandigimda oglen ve aksam her yemek sonrasi bu cayi 5 ile 10 dakka arasi demleyerek tukettim. stresi bi sureligine bende yok ettigi icin (sizde nasil bir etki yaratacagi kisiden kisiye degisebilir ) her an o kötü sigara krizleri dayanabilecegim bir kötü duruma donustu. evet canim sigara istedi mucizevi sigara biraktirmiyor fakat sigara krizinin stresle olan iliskisini kirabiliyor. ve 10 saat bile dayanamayan ben 6 aydir icmiyorum. her yolu deneyip birakamayan stresle rahatsiz edici bosluk duygusuyla basa cikamayan arkadaslar bir denesin. elektronik sigara nikotin bandi,nikotin sakizi daha oncesinde denemis ama icme sebebimiz nikotin'i almaya devam ettigimiz icin birakamamis kardesiniz olarak tavsiye ederim. iyi forumlar.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Feysbuk

8 yıl

Onbaşı

Doktorum bana bir tavsiye vermişti 1 hafta boyunca gülmüştüm ama her yerde aklıma geliyordu;

Bak dedi feysbuk sigarayı bırakmak çok basit ; İÇMEYECEKSİN o kadar .

Hann-

8 yıl

Yüzbaşı

kafa yapıyomu

bosgezeninciragi

8 yıl

Onbaşı

melisa çayını duymuştum ben de. ama bence bu sadece stresten dolayı bırakamayanlarda işe yarar. bazıları sırf alışkanlık diye içiyor.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

carsiankara

8 yıl

Teğmen

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: bosgezeninciragi

melisa çayını duymuştum ben de. ama bence bu sadece stresten dolayı bırakamayanlarda işe yarar. bazıları sırf alışkanlık diye içiyor.

hocam aynen sadece benim gibi stres kısmını aşamayanlar için kendi yöntemim bu oldu. sadece bu kısmına fayda saglayabilir.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı sigarayi birakmanizi kolaylastiracak ufak bir tavsiye