Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
16
Cevap
193
Tıklama
0
Öne Çıkarma
sigara ve alkolü bırakıyorum
B
4 ay
Teğmen
Konu Sahibi

son içkimi dün son sigaramı da bugün içtim bir daha ağzıma sürmeyeceğim onun yerin çay içip çekirdek çitleyeceğim


ruhsal sağlığım kötüye gidiyor çok mutsuz ve hiçbir şeyden zevk alamaz hale geldim bu nedenle kendime bir çekidüzen vereceğim


bir de spora başlamayı ve ara sıra namaz kılmayı düşünüyorum inşallah irademi sağlam tutarım



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >

nicki de baltalimanı müftülüğü olarak değiştirdik mi tamamdır
Yoruma Git
.Ferrum. - 4 ay +5
.
4 ay
Yüzbaşı

nicki de baltalimanı müftülüğü olarak değiştirdik mi tamamdır



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
B
4 ay
Teğmen
Konu Sahibi

6 ay dayanırsam değiştireceğim hocam



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @.Ferrum.
D
4 ay
Çavuş

Neden 6 ay hocam



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @baltalimanı seks ofisi
O
4 ay
Onbaşı

Askerden döneyim nisanın 2. Haftası ilk işim sigarayı bırakmak olacak bol şans abi



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
B
3 ay
Teğmen
Konu Sahibi

makul bir hedef gibi hocam



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Desicion
B
3 ay
Teğmen
Konu Sahibi

eyvallah sana da bol şans hocam



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @OdayıKarartanLamba
D
3 ay
Çavuş

Yani kabul edilebilir gibi gelmedi. Uzun bir süre beynini kısıtladığın şeyden ödül alamazsan sıkılacaksın ve bunu yapmanın ne anlamı var diyeceksin. Küçük bir hedefle ödül sistemini devreye sokarak iş yaparsan daha iyi olur gibi çünkü beynin böyle çalışıyor :))



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @baltalimanı seks ofisi
B
3 ay
Teğmen
Konu Sahibi

küçük hedefle ödül sistemini devreye sokmak ne demek hocam


6 değil de 1 ay mı diyeyim



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Desicion
D
3 ay
Çavuş

Kısaca şöyle anlatayım. Bir insan oyun oynarken herhangi bir oyunun geri dönüt hediyesi maksimum 15 dk sürer. Kısa sürelerde dönüt verdiği için oyun oynarken bizler zamanın nasıl geçtiğini anlamayız ya da sürekli oyun oynamak isteriz. Aynı insanın ders çalıştığını ya da işte çalıştığını düşünürsek işte çalışan bir insana hediye olarak maaş verildiğini düşünelim. Maaş 1 ay sonra veriliyor. Uzun süre olduğu için çoğu kişi çalışmayı sevmez. Ders çalışmakta buna benzer. Hediyelerini sınav sonucunda ya da yks gibi uzun süreli sınavlarda 1 sene bekliyorsun. Bu süreyi ne kadar uzatırsan o kadar dezavantajlı duruma düşüyorsun. Bunları bıraktığın için kendine hediye vermen gerekir ki onuda en iyi sen bilirsin. Senin dediğinden yola çıkalım öncelik hedef 10 gün dersin ve kendine hediye verirsin. Sonraki hedef 1 ay dersin ve hediye alırsın sonraki hedef 6 ay dersin hediye alırsın gibi.



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @baltalimanı seks ofisi
B
3 ay
Teğmen
Konu Sahibi

anladım hocam bakalım bir duruma



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Desicion
D
3 ay
Çavuş

Şimdiden kolay gelsin..



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @baltalimanı seks ofisi
B
3 ay
Teğmen
Konu Sahibi

eyvallah hocam



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @Desicion
B
3 ay
Teğmen
Konu Sahibi

başaramadım

< Resime gitmek için tıklayın >



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
N
3 ay
Er

ne cabuk pes ettin ya



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @baltalimanı seks ofisi
B
3 ay
Teğmen
Konu Sahibi

pes etmedim hocam sadece iradem öldü


geri döneceğim


< Resime gitmek için tıklayın >



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @nyte
D
3 ay
Binbaşı

Kendine ceza vermelisin.. Tırsacak bir ceza ama cayılmayacak bir ceza: mesela ağzıma bir damla içki sokarsam, önüme çıkan ilk dilenceye direkt 1000 lirayı eline sayacağım de. Ağzına içki sokarsan bu parayı hiç kıvırtmadan muhakkak öde.. Nefsinin canı yanacak, içi gidecek o parayı verince ve bir daha o parayı verdirmemek için içkiden seni vazgeçirtecektir.. Ulan diyecek, bu sözünde hakkaten sadık, yapıcam vericem deyince direkt veriyor diyecek ve o parayı verdirmemek için elinden geleni yapacak; buna içkiden vazgeçirmek de dahil... bi dene bakalım...

Ve namaz, arasıra yapılan bir ibadet değildir. Günde 5 vakit muhakkak vaktinde kılınmalıdır...Namaza başlarsan ve aşağıdaki linkte mevcut hakiki islam alimlerinin kitaplarından hergün en azından birkaç sayfa okursan, nefsini zayıflatmış olursun. Zayıflamış nefse galebe çalmak daha kolay olacağı içkiyi bırakman da kolaylaşır...


https://www.hakikatkitabevi.net





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi dekareme -- 5 Şubat 2025; 20:57:56 >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.