Merhaba isi bilenler icin bir sorum olacak. Kasimdan beri kilo vermeye calisiyorum. Ilk 2 ay Yaklasik 10 kilo verdim. Ama 2 aydir durdu hic kilo veremedim. Bir arkadasin onerisi ile hydroxycut hardcore elit aldim. Bugun itibari ile kullanmaya basladim. Haftada 4 gun duzenli spor (kardiyo+yuzme) yAPiyorum. Gunluk aldigim kalori bayagi dusuk. Sabahlari 3 yumurta oglenleri yogurt+lifalif aksamlari peynirli salata. Haftada 1 en fazla 2 kere kacamak da yapmiyor degilim. Simdi soruma gelelim. Hydroxycut kullanip spora biraz daha agirlik verecegimden yagin disinda kasda kaybetmekten korkuyorum. Sizce bir protein tozuda kullanmalimiyim. Eger evet ise hem hydroxycut hem protein tozunun zarari olurmu. Ve protein tozu olarak ne onerirsiniz.
Merhaba isi bilenler icin bir sorum olacak. Kasimdan beri kilo vermeye calisiyorum. Ilk 2 ay Yaklasik 10 kilo verdim. Ama 2 aydir durdu hic kilo veremedim. Bir arkadasin onerisi ile hydroxycut hardcore elit aldim. Bugun itibari ile kullanmaya basladim. Haftada 4 gun duzenli spor (kardiyo+yuzme) yAPiyorum. Gunluk aldigim kalori bayagi dusuk. Sabahlari 3 yumurta oglenleri yogurt+lifalif aksamlari peynirli salata. Haftada 1 en fazla 2 kere kacamak da yapmiyor degilim. Simdi soruma gelelim. Hydroxycut kullanip spora biraz daha agirlik verecegimden yagin disinda kasda kaybetmekten korkuyorum. Sizce bir protein tozuda kullanmalimiyim. Eger evet ise hem hydroxycut hem protein tozunun zarari olurmu. Ve protein tozu olarak ne onerirsiniz.
dostum kas kaybı için antrenman sonrası whey önerebilirim.kilo vermen durduysa vücut beslenme düzenine alışmış demektir.biraz vücudunu şaşırt bir kaç gün off gün yap diyet boz sonra tekrar devam et bir kaç hafta sonrada 1 hafta boyunca karboyu komple kes düzenini değiştir sürekli vücudunun rutine bağlama.
dostum bi çok kez farklı ürünleri kombine ettim aynı anda 5-6 farklı ürün kullandığım oldu düzenli olarak check&up yaptırıyorum sağlığımda herhangi bir sıkıntı yok.zaten yağ yakıcı ile proteinin herhangi bir çakışmasıda sağlık açısından olamaz.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >