Vücuda Esneklik Kazandırmak İçin..

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Vücuda Esneklik Kazandırmak İçin..

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

1
Cevap 2785
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Vücuda Esneklik Kazandırmak İçin..

Cevap Yaz

vLkN!

14 yıl

Binbaşı

Konu Sahibi

Vücuda esneklik kazandırmak için hangi hareketler,egzersizler yapılabilir?
Ne kadar sürede vücut esneklik kazanır ?

venom800

14 yıl

Yarbay

Stretching hareketleri ile vücudunuza esneklik kazandırabilirsiniz. Google'a stretching yazıp aratmanız yeterli, bu şekilde neler yapılması gerektiğini görebilirsiniz ayrıca Youtube'dan videoları da izleyip nasıl yapıldığı hakkında fikir sahibi olabilirsiniz. Kısa bir süre sonra vüducunuz daha esnek bir hal alacaktır ve eğer devamlılık kuralına uyarsanız bir kaç ay içerisinde çok daha esnek bir vücuda sahip olabilirsiniz.

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Vücuda Esneklik Kazandırmak İçin..