Arkadaşlar yaklaşık 3 yıldır yapıyorum bu sporu. Bir kaç küçük hastalık dışında hiç ara vermedim. En uzun aram da 2 hafta korona olduğumda idi. Tatile gidince bile otelin salonunda çalıştım, birazcık saplantılı olduğumu kabul ediyorum. Şuan bir iş teklifi aldım ve kabul edersem haftanın 2 günü falan spor yapabileceğim sanırım. Diğer yapamadığım günler beslenme de zayıf olacak uyku da düzensiz olacak. 1 sene bu böyle sürecek gibi, gelişemeyeceğimin farkındayım ama çok geri gitmemek için bana öneriniz var mı?
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >