Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
24
Cevap
798
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Kimse spora gelmemiş
K
4 yıl
Çavuş
Konu Sahibi

Her gün tıklım tıklım olan salon bugün bomboştu. Korono fena korkutmuş anlaşılan.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

45 kiloluk kız 175 kg RAW deadlift yapıyor.

Videoyu izlemek için tıklayınız
Yoruma Git
Aqua Man - 4 yıl +4
A
4 yıl
Er

45 kiloluk kız 175 kg RAW deadlift yapıyor.

Videoyu izlemek için tıklayınız





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Aqua Man -- 11 Mart 2020; 23:19:42 >

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
O
4 yıl
Teğmen

quote:

Orijinalden alıntı: Aqua Man

45 kiloluk kız 175 kg RAW deadlift yapıyor.

curl yapabileceğim kız benden çok kaldırıyor xd

ama kkızın kolları baya uzun bir de sumo yapınca rom baya kısalmış. yine de hakkı, helal olsun.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
M
4 yıl
Yarbay

Sizde bir süreliğine toplu alanlara gitmeyin . Kaş yapayım derken göz çıkarmayın .



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
A
4 yıl
Er

quote:

Orijinalden alıntı: Old Mac New Clip

curl yapabileceğim kız benden çok kaldırıyor xd

ama kkızın kolları baya uzun bir de sumo yapınca rom baya kısalmış. yine de hakkı, helal olsun.

Alıntıları Göster
Senin deadlift 1RM kaç?



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
G
4 yıl
Er

Sen niye gittin



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
M
4 yıl
Yüzbaşı

ben gittim kedilere de ciğer verdim sevindiler koronadan dolayı yaklaşmadılar bana.



K
4 yıl
Çavuş
Konu Sahibi

Alışkanlık olmuş hocam. Gitmezsem içim rahat etmiyor. Şu virüs olaylarından da korkmuyo değilim, başımıza iş almasak bari.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Koğuş Ağası
G
4 yıl
Er

Eldiven takıp çalışsan çok mu saçma olur?



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Keira-
K
4 yıl
Çavuş
Konu Sahibi

doğru diyorsun hocam



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @Moueson
G
4 yıl
Yüzbaşı

Bizim mac 6:30 da açılıyor ve temizlik yapıyo oluyorlar o saatlerde gidiyorum tertemiz 3-5 kişi oluyor.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

K
4 yıl
Çavuş
Konu Sahibi

bizim salonda eldiven kullanan pek yok, ben de kullanmadım hiç ama virüsün bulaşacağı varsa eldiven taksan da bulaşır bence. En iyisi spora ara vermek bir süre.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Koğuş Ağası
G
4 yıl
Er

Evde yaparsın artık



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Keira-
K
4 yıl
Çavuş
Konu Sahibi

şu ortalık bi durulsun devam ederim spora





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Keira- -- 11 Mart 2020; 23:58:34 >

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @Koğuş Ağası
C
4 yıl
Binbaşı

Sporcard üyesiyim. Sürekli farklı salona gidiyorum. Bugün yine farklı bi salona gittim. Bilmiyorum ama her gün hangi salona gidersem gideyim haftaiçi gündüz olmasına rağmen full. Sanırım elit kesim olunca insan korkmuyor :)

Hastalık yorumum: Gerekli önlemi alalım ama abartmayalım arkadaşlar. Yakın zamanda bu da geçecek bitecek.



< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

S
4 yıl
Yüzbaşı

Bizim salonda bostu



< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

M
4 yıl
Yüzbaşı

Bizim salon ağzına kadar doluydu dün akşam



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
O
4 yıl
Teğmen

quote:

Orijinalden alıntı: Aqua Man

Senin deadlift 1RM kaç?

Alıntıları Göster
hiç denemedim, haftada bir deadlift yapmak istiyorum da salı günü derslerim çok yoğun oluyor bir türlü denk gelemedi çarşamba günkü deadlift. 1,5 ay kadar oldu yapmadığım. yaptığım zamanlarda da 5-8 tekrar yapıp daha çok forma odaklanıyordum biraz düşük ağırlıkla. tahminimce 130kg civarı çekerim şu an ısınıp girsem 1rm olarak. ama biraz yapa yapa bilmiyorum nereye kadar çıkar. yine de en azındna an itibari ile bu kız bana fark atıyor xd


Bu mesaja 1 cevap geldi.
O
4 yıl
Teğmen

quote:

Orijinalden alıntı: Michael Scofield.

Bizim salon ağzına kadar doluydu dün akşam
kanka avatara maske taktırsana corona geliyor hastalanmasın kızcağız



A
4 yıl
Er

quote:

Orijinalden alıntı: Old Mac New Clip

hiç denemedim, haftada bir deadlift yapmak istiyorum da salı günü derslerim çok yoğun oluyor bir türlü denk gelemedi çarşamba günkü deadlift. 1,5 ay kadar oldu yapmadığım. yaptığım zamanlarda da 5-8 tekrar yapıp daha çok forma odaklanıyordum biraz düşük ağırlıkla. tahminimce 130kg civarı çekerim şu an ısınıp girsem 1rm olarak. ama biraz yapa yapa bilmiyorum nereye kadar çıkar. yine de en azındna an itibari ile bu kız bana fark atıyor xd

Alıntıları Göster
Muhtemelen 130 kg yapamazsın. Diyelim ki yaptın, yine de çok az. 55-60 kg aralığında senin gibi 3 kişiyle dövüşebilecek kadın bulabilirim.



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.