Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
9
Cevap
971
Tıklama
0
Öne Çıkarma
İstanbul'da GAIT testi (yürüme ve koşu analizi) nerede yapılır?
B
5 yıl
Yarbay
Konu Sahibi

Merhaba arkadaşlar, forumun spor bölümüne kimseler uğramadığı için konuyu buraya da açıyorum. Ben günlük olarak düzenli koşan birisiyim. Avrupa'da koşu ayakkabısı almaya gittiğinizde spor mağazaları GAIT testi yapıyor, ona göre ayakkabı öneriyorlar. GAIT testi ile yürüme ve koşu analizi yapılıyor. İçe mi, dışa mı basıyorsun, ayağı koşarken ne kadar yuvarlıyorsun vs.vs. ölçülüp ona uygun koşu ayakkabısı gösteriliyor.

Yeni profesyonel ayakkabı alacağım, ama koskoca Istanbul'da GAIT testi yaptıabilecek bir yer bulamadım. Google'dan araştırınca bile bulamadım... Koskoca Türkiye'de hobi olarak koşanlar hiç GAIT testi yaptırmıyor mu? GAIT testi yaptırmadan tam uygun ayakabbıyı bulmanız mümkün değil, nasıl buluyorlar?



M
5 yıl
Yarbay

Al bir tane kinetix koşu ayakkabısı tamamdır. Ne uğraşıyon gaıt testi ile falan



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
B
5 yıl
Yarbay
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Moueson

Al bir tane kinetix koşu ayakkabısı tamamdır. Ne uğraşıyon gaıt testi ile falan
Hergün koş bakalım Kinetix ile 10km...


Bu mesaja 1 cevap geldi.
G
5 yıl
Yüzbaşı

ilk defa duydum :(



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

M
5 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Bethesta

Hergün koş bakalım Kinetix ile 10km...

Alıntıları Göster
10 km ne oğlum. Her gün neden bu kadar koşup ayaklarınıza eziyet ediyorsunuz . Yazıktır günahtır valla



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

K
5 yıl
Yüzbaşı

Sporcu sagligi hastanelerine veya sporcu hekimligi olan bolumlere git dayi acibadem sports var.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

K
5 yıl
Yüzbaşı

Gait guit yazarsan cikmaz.

https://www.acibadem.com.tr/acibadem-de/yurume-analizi/#genel-tanitim



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
B
5 yıl
Yarbay
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: kukaraça

Gait guit yazarsan cikmaz.

https://www.acibadem.com.tr/acibadem-de/yurume-analizi/#genel-tanitim
Bunlar rahatsızlıkları olanlar için testler, tedavi yöntemi tespit edilebilmesi için. Benim bahsettiğim GAIT testi her koşu ayakkabısı satan mağazada bulunan, basit halı gibi birşey. Elektornik olanları var spor hastanelerinde, mağazalarda ise çok basit "köpük" halı var, orada yürüyorsunuz ve ayrıntılı ayak iziniz kalıyor, buna göre de spor ayakkabısı tabanı belirleniyor.

< Resime gitmek için tıklayın >

Türkiye abartı spor özürlü bir ülke ve Türkler'in de belki 0,001 %'i koşu yaptığı için GAIT testi nedir bilmiyorlar bile, halbuki yurtdışında GAIT testi yapmadan koşu ayakkabısı önermezler bile, testi yapmadan neye göre önerecekler ayakkabıyı?

Basit yöntemi de var, evde 2 adet A4 kağıdını yere seriyorsunuz, ayaklarınızı ıslatıp kağıda basıyorsunuz. Kağıtta oluşan ayak izine göre kabaca yürüyüş analizi yapabiliyorsunuz, ama tam olarak güvenilir bir yöntem değil.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
5 yıl
Yüzbaşı

Benim bildigim en iyi ihtimalle ayak yapina gore tabanlik cikariliyor alacagin ayakkabinda o tabanligi kullaniyorsun. Yurtdisini bilmem ayakkabicilarda vardir dogrudur ama istanbulda da bu isi yapan bir suru merkez var. Su an en iyi yapilacak sey bu.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Bethesta
B
5 yıl
Yarbay
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: kukaraça

Benim bildigim en iyi ihtimalle ayak yapina gore tabanlik cikariliyor alacagin ayakkabinda o tabanligi kullaniyorsun. Yurtdisini bilmem ayakkabicilarda vardir dogrudur ama istanbulda da bu isi yapan bir suru merkez var. Su an en iyi yapilacak sey bu.
En iyisi gelecek ay gidince yurtdışında yaptırmak. Bir spor mağazasına gittiğinizde aynı markaya ait 30 farklı koşu ayakkabısı görürsünüz, bunlar neden var diye sormuyor bizim Türkler. Farklı renkler ve tasarımlar zannediyorlar, halbuki her birinin tabanı ayrıdır.

Öncelikle 3'e ayrılı tüm spor ayakkabıları, 1. Overpronation, 2. Underpronation, 3. Stabilization olarak. Sonra diğer ayrıntılara bakarsınız. Ayağınız Overpronation ise giyin bakalım Underpronation ayakkabıyı ve koşun günlük 10 KM.

< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >

Örneğin Nike'dan örnek verelim, mağazada yan yana Nike koşu ayakkabıları görürsünüz, bunlar farklı renk ve tasarım değildir, örneğin overpronation tipi iseniz Nike LunarGlide veya Nike LunarEpic serisi almalısınız. Underpronation / Supination iseniz Nike'ın Air Zoom / Air Zoom Vomero / Air Zoom Winflo serisi almalısınız. Stabilization ise Nike Pegasus kullanırsınız vs.vs.vs.

Neyse, anlaşıldı ki tatmin edici bir cevap bulamayacağım burada, forumdaki arkadaşların günlük koşu ile arası yok:) Bende tamamen amatörüm, profesyonel değilim, ama en azından bu kadar bilgim var.



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.