Kilo Vermede Sarkma Sorunu

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Kilo Vermede Sarkma Sorunu

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

2
Cevap 594
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Kilo Vermede Sarkma Sorunu

Cevap Yaz

user234

5 yıl

Teğmen

Konu Sahibi

Arkadaşlar 104 kiloyum. Eskiden hedefim 72 idi ama bu sarkma sorununun tek çözümünün ameliyat oldğunu görünce bu hedefi 84-80 arasına kadar çektim.Şimdi ben bu kiloyu verdiğimde sarkma kesin olur mu? Sarkmanın olmaması için yapılacak şeyler var mı? İnternette biraz araştırdım ama bir doktor sarkma varsa bu ameliyat olmadan geçmez dedi ben de şuan korktum kilo vermek zaten zor bir de bundan sonra da çekeceğimiz çileler bitmeyecek mi? Sarkma sorunu olmaması için kaç kilo verip durmam lazım çünkü bu kilo bende şeker ve karaciğer yağlanması da yaratıyor bunun önüne geçmem lazım. Sarkma olmaması için ne yapmalıyım ya da sarkmadan kaçış yok mu? Bilenlerden yardım isterim.Teşekkürler.

GK13

5 yıl

Yüzbaşı

Benimde kilom fazla. Sarkma olmaması için spor salonuna yazıldım

Zihnin Geleceği

5 yıl

Teğmen

Sarkma olmaması için ağırlık çalışma tavsiye ediliyor bir bak istersen sadece kardiyo yaparsan sarkmalar olucaktır vucudunda.

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Kilo Vermede Sarkma Sorunu