Bu hareketin adını ve faydalarını bilenler gelsin:)

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Bu hareketin adını ve faydalarını bilenler gelsin:)

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

1
Cevap 1225
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Bu hareketin adını ve faydalarını bilenler gelsin:)

Cevap Yaz

Logan1990

5 yıl

Binbaşı

Konu Sahibi

Herkese merhaba arkadaşlar, 3 yıl düzenli spor yaptıktan sonra bedelli askerlik sebebiyle spora 2,5 ay ara verdim.. Şubat ayında tekrar spora başlayacağım, tabi vücut alıştığı için artık haftada düzenli olarak parkta barfiks,şınavı çeşit çeşit kullanmaya çalışıyorum. Sormak istediğim şey ise şu;
Parkta yapılmış bir demir sistemi var, en başında barfiks çekebilirsin.. Yalnız sistem ilerledikçe tek tek el değiştirip ilerleyebiliyorsun. Bildiğin tırmanma merdivenin yukarda olan hali.. maynunun daldan dala gittiğini düşünün o hareket.. Şimdi merak ettiğim şey şu ki, daldan dala ilerleyip geri gelmemi sağlayan bu hareketin adı nedir? Faydaları nelerdir? Gitttiğim spor salonunda vardı ama 3 yıl hiç yüzüne bakmadım, barfiks dışında nerden esti bende anlamadım, google yazıncada bulamadım, tanımlıyamıyorum:) şimdiden teşekkürler.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Tarık-16

5 yıl

Yüzbaşı

Monkey Bar yazıp aratabilirsin.

Videoyu izlemek için tıklayınız

Zamanında bende bu tarz bir şeyi kolları nötr şekilde tutarak barfiks yapabilmek için, rackın üzerine yaptırmayı düşünüyordum sonra vazgeçtim.

< Resime gitmek için tıklayın >

< Resime gitmek için tıklayın >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Bu hareketin adını ve faydalarını bilenler gelsin:)