Body Basladim Beslenme Nasil

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Body Basladim Beslenme Nasil

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

12
Cevap 521
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Body Basladim Beslenme Nasil

Cevap Yaz

Ferrarisatan

8 yıl

Konu Sahibi

Beslenme

Sabah 3 yumurta
Yulaf ezmesi
Lor peyniri

Meyve

Et nohut bulgur pilavi salata

Yogurt

Et nohut bulgur pilavi salata

Findik Badem

Gecede ayran

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Ferrarisatan -- 23 Temmuz 2016; 15:26:50 >

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Ferrarisatan

8 yıl

Konu Sahibi

Biride bakmiyor

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

TheOdennnn

8 yıl

Çavuş

Boy kilo kaç

< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

Guest-CC8BE145A

8 yıl

Yarbay

Ferrarisinisatamayanadam mı ne vadı öyle birisi vardı, kimin yan hesabısın?

Ferrarisatan

8 yıl

Konu Sahibi

Boy 1.83 Kilo 70

Ben hesabi deilim.Onun nickinden nick yarattim

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesajda bahsedilenler: @Dark_Knife

Torneol

8 yıl

Yüzbaşı

bu beslenmeyle zaman kaybedersin
et yok yumurta sayısı çok az
bu iş pilav üstü nohutla olucak iş değil

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Lüzumsuz Adam

8 yıl

Yüzbaşı

Boşuna uğraşma en fazla 2 ay sonra bırakacaksın

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Vortex-

8 yıl

Onbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Vortex-

Bu mesaj silindi.

Bence yemeğini değiştirme ama eklemeler yap yumurta-süt--yoğurt gibi bol kalsiyum ve protein içerikli besinler gibi ve yediğin normal eski günledik şeylerden sadece baya bi kıs + yağlı yeme hiç ama hiç + yumurtayı suda haşla yağda olmasın kesinlikle + kuru fasulye gibi sindirimi kolay ve hızlı olan besinler tercih et nohut gibi mesela + pilav da koy ama yarım tabağı geçmesin öğün başı.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Vortex- -- 23 Temmuz 2016; 16:22:39 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

''Battery

8 yıl

Çavuş

70 kilo için eksik. Ben günde 10 yumurta yiyorum 78 kiloyum.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Ferrarisatan

8 yıl

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: ''Battery

70 kilo için eksik. Ben günde 10 yumurta yiyorum 78 kiloyum.

Tek yumurtadami protein var bilader.İstesem 50 yumurtada yerim ama gerek yok

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.

Lınc

8 yıl

Yarbay

günde 10 yumurta ne küfür ettirtmeyin adama millet sabahları 6 yumurta kırıyor.

Swons

8 yıl

Çavuş

Bunları yersen zayıflarsın

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

''Battery

8 yıl

Çavuş

quote:

Orijinalden alıntı: Ferrarisatan

quote:

Orijinalden alıntı: ''Battery

70 kilo için eksik. Ben günde 10 yumurta yiyorum 78 kiloyum.

Tek yumurtadami protein var bilader.İstesem 50 yumurtada yerim ama gerek yok

Tamam sen yeme

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Body Basladim Beslenme Nasil