Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
0
Cevap
218
Tıklama
0
Öne Çıkarma
kilo verme hakkında
D
8 yıl
Er
Konu Sahibi

herkese selam arkadaşlar benim boy 1.85 kilo 83 ben 72 73 kilo olmaya karar verdim bugünden itibaren şekeri ve beyaz ekmeği kesip öğünlerde bir dilim kepekli ekmek yemeyi düşünüyorum salı günü spora başlayacağım ıkı aydır kola ve abur cubur tüketmiyorum 7 kilo verdim

72 kiloya kadar düşebilmem için tavsiyeleriniz nelerdir?



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.