biranda çok göbek yaptım

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam biranda çok göbek yaptım

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

10
Cevap 681
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

biranda çok göbek yaptım

Cevap Yaz

LoroDik

12 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

merhaba arkadaşlar geçtiğimiz yazdan bu yana göbeğimde bir sarkıklık var yazdan önce metabolizmam hızlıydı hareketliydim ama şimdi staj okul dershane ev ama hiç hareket yok ve işyerindeki yemekler de çok ağır yedikten sonra hemen oturuyorumdaha önce hiç göbek yapmamıştım sizce bu göbek erir mi yoksa kalır mı

alacatan

12 yıl

Yüzbaşı

"birayla çok göbek yaptım" diye okudum :)

elbette erir, spor yapmalısınız bence.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

LoroDik

12 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: alacatan

"birayla çok göbek yaptım" diye okudum :)

elbette erir, spor yapmalısınız bence.

İNAN HİÇ VAKİT KALMIYOR YAHU YORGUNLUKTAN BULDUĞUM İLK DURAKTA OTOBÜSE BİNİYORUM HAREKET YOK HEMEN HEMEN

Headbanger2

12 yıl

Çavuş

Valla bence erimesi için biraz hareket etmen lazım. Staj, dershane falan bahane olmamalı. Gideceğiniz yere otobüsle mi gidiyorsunuz, bi durak erken inip yürüyün. Akşam üzerlerine doğru hafif tempoda yürüyüş yapın, bi yanda da müzik dinleyin süper birşey oluyor. :) Eğer harekete geçmezseniz kalır da kalır benden söylemesi. Herşey size bağlı.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @LoroDik

LoroDik

12 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Headbanger2

Valla bence erimesi için biraz hareket etmen lazım. Staj, dershane falan bahane olmamalı. Gideceğiniz yere otobüsle mi gidiyorsunuz, bi durak erken inip yürüyün. Akşam üzerlerine doğru hafif tempoda yürüyüş yapın, bi yanda da müzik dinleyin süper birşey oluyor. :) Eğer harekete geçmezseniz kalır da kalır benden söylemesi. Herşey size bağlı.

SINAV DA VAR BU SENE DERS ÇALIŞAMAM . SAAT 7 GİBİ EVDE OLUYORUM

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Headbanger2

12 yıl

Çavuş

quote:

Orijinalden alıntı: LoroDik

quote:

Orijinalden alıntı: Headbanger2

Valla bence erimesi için biraz hareket etmen lazım. Staj, dershane falan bahane olmamalı. Gideceğiniz yere otobüsle mi gidiyorsunuz, bi durak erken inip yürüyün. Akşam üzerlerine doğru hafif tempoda yürüyüş yapın, bi yanda da müzik dinleyin süper birşey oluyor. :) Eğer harekete geçmezseniz kalır da kalır benden söylemesi. Herşey size bağlı.

SINAV DA VAR BU SENE DERS ÇALIŞAMAM . SAAT 7 GİBİ EVDE OLUYORUM

Akşamüzeri 15-20 dk lık yürüyüş yapma şansın hiç mi yok?

Bu mesaja 1 cevap geldi.

LoroDik

12 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Headbanger2

quote:

Orijinalden alıntı: LoroDik

quote:

Orijinalden alıntı: Headbanger2

Valla bence erimesi için biraz hareket etmen lazım. Staj, dershane falan bahane olmamalı. Gideceğiniz yere otobüsle mi gidiyorsunuz, bi durak erken inip yürüyün. Akşam üzerlerine doğru hafif tempoda yürüyüş yapın, bi yanda da müzik dinleyin süper birşey oluyor. :) Eğer harekete geçmezseniz kalır da kalır benden söylemesi. Herşey size bağlı.

SINAV DA VAR BU SENE DERS ÇALIŞAMAM . SAAT 7 GİBİ EVDE OLUYORUM

Akşamüzeri 15-20 dk lık yürüyüş yapma şansın hiç mi yok?

O VAR 5 DURAK ÖNCE İNİP YÜRÜYEBİLİRİM

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Headbanger2

12 yıl

Çavuş

sen naptın be abi 5 durak önce çok. Metabolizman perişan olur. Önce bir durak sonra iki falan en son 5 durak önce inip yürürsün. Yürürken müzik dinle, insanları incele, birşeyler düşün sıkılmazsın böylelikle. O yürüyüşleri eğlenceli hale getir ki her gün daha fazla yürümek isteyesin.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

LoroDik

12 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

DURAKLAR BİRBİRİNE YAKIN

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Constantius

12 yıl

Yarbay

belki sana öyle geliyordur aynadan falan bakıyorsan,sana yakın birisine sor kilo aldım mı diye

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Constantius -- 5 Şubat 2014; 14:48:05 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

LoroDik

12 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Michu

belki sana öyle geliyordur aynadan falan bakıyorsan,sana yakın birisine sor kilo aldım mı diye

yok dostum kilo yok sadece 3 kilo fazla almısım sadece göbekte yağlanma var kollarda falan hiçbiryerde yok

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam biranda çok göbek yaptım