Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 3 misafir, 1 mobil kullanıcı
102
Cevap 54445
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 54445
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
7 km kaç dakikada koşulur ?
|
Küçük çamlıcada koşuyorum etrafı 2 km desek 20dkda 1 tur bitiyor sende işte 1.5 saat yaz 7 km için. Ben yavaş tempo koşuyorum ona göre hesapladım |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| hahah güleyim bari 7 kilometreden bahsediyoruz değil mi yanlış anlamadım öyleyse neyse sadede gelelim 7 km durmadan koşulmaz 1 kere deneyeyim dedim 2 dk. dayanamadım haha :) |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
ne dedin sen şimdi değişik? |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
6 km.yi 2.5 saatte yürütmüştüm tahminen 7 km 40 dakika civarı koşulur  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
sen nediyon asıl? |
????  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
maksimum 75 dakika kabul ediyolar zaten adamlar. 40 yapmıştım ben de 35e çekerim diye düşünüyorum. |
Usain boltun akrabası falan heralde  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| 20 kilo metreyi 2.5-3 saate yürümüştüm.Bigün yani yürümeyle 45 dk -1 saat koşmaya indexlersek 30 dk gibi bişe. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| 15 dakikada 9-15 km ile 2 km koşuyordum |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| 1 km yi yarım saatte kat ettiğimi hatırlıyorum |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Tempolu bir yürüyüşle bir saati biraz geçerken yürürsün koşarak 45 dakika falan çok yüksek tempoda uzun süre kosamazsin |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
http://tr.wikipedia.org/wiki/10.000_metre Ortalama değerlerden bahsettim sporcu olarak |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| En son 10 km 1 saat 8 dk da koştum Bayağı zorluyor insanı. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
emekliyerek 2.5 saat sürer yanlışın var. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.