Sevgili Donanımhaber ziyaretçileri; Toplumda her 10 kişide 1 inde rastlanılan fakat çoğumuzun farkında olmadığı bir hastalıktan bahsetmek istiyorum. Halk arasında Topuk dikeni olarak bilinen Kalkanael spur hastalığı. Nedir bu hastalık önce kısaca bir bahsedelim. Ayak tabanımızın altında ayak parmaklarımızla topuğumuza kadar uzanan plantar tendonun iltihapsız enflamasyonudur. < Resime gitmek için tıklayın > Peki bu hastalık nasıl oluşur ? Genel anlamda zorlamalar bu hastalığın temelini oluşturur. Sıralamak gerekirse ; 1- Çok fazla ayakta kalmak 2- Uzun süreli yürüyüşler yapmak 3- Ani kilo alımları (Kilolu hasta değil, ani kilo alma. Ör: 1 ayda 5 kilo aldım gibi veya hamilelik dönemleri) 4- Yanlış ayakkabı seçimi (Bayanlarda babet tarzı ayakkabılar bu rahatsızlığın en büyük sebeplerini oluşturmakta) 5 Ayak tabanı şekil bozuklukları (çukur taban veya düz taban) Zorlanmaların vermiş olduğu etkiyle beraber ayağımızın altındaki plantar tendonda küçük yırtılmalar meydana gelir. İlk etapta vücut ödem formunda etki göstermeye başlar ve sonraları ordaki doku sertleşip kalınlaşmaya başlar. Çoğu insan ağrıyı bu safhada hissetmeye başlar çünkü o oluşan sertlik topuk kemiğinin üzerindeki kemik zarına hasar vermeye başlamıştır. Çünkü ağrıyı hissetmemizi sağlayan ağrı reseptörleri periost doku (kemik zarı) üzerindedir. < Resime gitmek için tıklayın > Şimdi hastalığımızın ne olduğunu ve nasıl oluştuğunu öğrendik. Peki ya hastalıktan kurtulmak için ve tekrar karşılaşmamak için ne yapmamız gerekiyor. Şimdi bunun cevabına gelelim. Topuk dikeni rahatsızlığı, topuk dikenine sebep olan problemleri ortadan kaldırmadıkça geçmez. Yapılacak ESWT tedavisinin yanı sıra kişinin günlük hayatında da bazı değişiklikler yapması gerekmektedir. ESWT tedavisi 2007 yılından itibaren ülkemizde uygulanmakta olup yan etkisi olmayan ve başarı oranı yüksek bir tedavi yöntemidir. Ses dalgalarının sorunlu bölgeye iletilerek oradaki sert dokunun tekrar yumuşatılması işlemidir. Tedavi sonrası bir süre buz tedavisi ve egzersizler ile bu rahatsızlıktan kurtulabilirsiniz. < Resime gitmek için tıklayın > Son olarak şunu belirtmekte fayda var. Topuk dikeni rahatsızlığı tedavisi uzun süreçli bir tedavidir. Hastanın günlük yaşam tarzı bu süreçte belirleyici faktördür. Fizik tedavi ile ilgili daha geniş bilgi almak istiyorsanız websitemizden bizi takip edebilirsiniz. Sağlıklı ve mutlu günler dilerim. < Resime gitmek için tıklayın >< Resime gitmek için tıklayın >< Resime gitmek için tıklayın > |
Merhaba arkadaşlar. Sistem kurulumundan sonra D: sürücüsünde "Disk yazmaya karşı korumalı" hatası alıyorum. Sistem şöyle LSI Logic Scsi Controller >>>> Dell 1x2 U2W Scsi BP>>>> 73 GB Seagate 15K ve 146 GB Fujitsu 15 K. Sistemim Server 2008 ve scsi kartım 32 bitlik slotta çalışıyor. Sistemi sorunsuz bir şekilde kuruyorum. Bilgisayarım a tıkladığımda D: sürücüm gözükmüyor. Yönet te Hdd sürücümü görebiliyorum fakat herhngi bir müdahalede bulunamıyorum. Acronis vb. programlarda işletim sistemsiz format felan sorunsuz atılıyor o esnada hiçbir sıkıntı yok. Bu işin içinden çıkamadım. Daha önce bu sorunla karşılaşan veya çözümü bilen varsa sevinirim |
Merhaba sevgili donanımhaberciler; Evime bir sinema sistemi kurmak istiyorum. Bose yi bir arkadaşımdan duydum birazda araştırdığım kadarıyla ev sinema sistemi olarak çok üst seviye olduğunu gördüm. Marantz anfiyle beraber nasıl bir ikili oluşturur ? Sizlerin tavsiye edebileceği bir kominasyon varmıdır? Tavsiyelerinizi bekliyorum. Fiyat konusunda cimri değilimdir sağlam bir bütçe ayırdım ;) Teşekkürler.... |
Merhaba arkadaşlar. 1500 tl ye kadar 3D sinema sistemi arıyorum. İnternetten film indirerek izlediğim için format desteği önemli. Deneyimlerinizi ve tavsiyelerinizi bekliyorum. Hayırlı forumlar. |
Merhaba sevgili donanımhaber okurları. Sizlerin bilgi deneyim ve fikirlerinize ihtiyaç duyduğum bir konu var. Elimde Hp ML 110 G2 server var. Yeni bir sunucu aldığımız için bu sunucu boşa çıktı. Yeni bir Windows 7 Pro işletim sistemi kurup işyerinde masaüstü pc olarak kullanmaya başladım. İşim gereği web sayfası güncelleme, resim ve videolarlada işlerim oluyor fakat bunlarla uğraşırken pek performans alamıyorum. Anakart üzerinde Ati Rage XL 8 mb vga kartı gömülü. Aşağıdaki resimde birkaç ekran kartı buldum ve sizden bunların içinden tavsiye ettiklerinizi veya nerden bulacağım konusunda yardımınızı isticem. Zaman ayırıp okuduğunuz için teşekkür ederim. |
Selam arkadaşlar biraz önce +7 eagles eye bastım girakonda ve bu sevincimi sizinle paylaşmak istedim.Yansaydı eğer oyunu bırakacaktım demekki daha çok çekeceğimiz varmış bu oyundan Topici okuyan arkadaşlar yorumlarını yazarsa sevinirim [img=http://img459.imageshack.us/img459/4732/eagleseye1zh1.th.jpg] |
Selam arkadaşlar.Benim İntel 945plrn anakartım var mevcut ekran kartım ati x550 ve 1Gb ram im var.Oyunlarda artık istediğim performansı alamadığımdan özellikle Jericho ekran kartımı değiştirmek istiyorum.200 ytl ve civarı önerilerinizi bekliyorum ve bu arada Ram kapasitesinide 2 Gb yapmayı düşünüyorum bununla ilgili yardımlarınızıda lütfen belirtirseniz sevinirim.İlginize şimdiden teşekkür ediyorum. işlemci 3,4 Ghz intel |
Neverwinter isimli online bir oyun oynuyorum ve Geforce'un bir promosyon kampanyası var, elinde Geforce GTX 650 serisi olanlar için oyunda promosyon kodu veriyor. 1 dakikanızı ayırarak Bu linki doldurarak kardeşinizi bu bayram gününde sevindirebilirsiniz. İyi bayramlar şimdiden.